Консультация диетолога /

Набрала больше 10кг за пол года — вопрос №1384131

281 просмотр

Здравствуйте. Мне 34 года. Более 10 лет я вешу одинаково 60-65кг, вес на 5кг иногда прибавляется, а потом уходит, в гардеробе у меня много вежей как новых так и старых все одного размера. Образ жизни у меня всегда один и тот же: работаю то сидя весь день за компьютером, то весь день на ногах, физкультура присутствует в моей жизни, ем хорошую пищу, иногда балую себя чем-то вроде колбаски, иногда пью алкоголь, так я жила и питалась больше 10 лет. Год назад в июне у меня не пришли месячные, а живот был очень надутый. Я пошла к гинекологу и у меня обнаружили кисту на яичнике, в том же месте что она была 12 лет назад. Мне прописали лечение (свечи и антибиотики), собственно так и вылечили мне кисту 12 лет назад, когда я всё пропила, мне назначили лечение противозачаточными гормональными таблетками. Я никогда в жизни не пила противозачаточные таблетки и не знала как они могут влиять на организм. Три дня как я начала пить гормональные, по записи пришла на узи и у меня киста рассосалась, всё прошло показало узи. Я спросила врача о том может мне не нужно пить гормональные (12 лет назад меня не лечили ими), мне сказали, что нельзя бросать и я продолжила пить. У меня наступила сильная усталость, бессонница, я просыпалась когда ночью в два часа, то была полностью мокрая и все постельное белье, после не могла больше заснуть. Через два месяца я прекратила пить гормональные, через какое-то время сон вернулся, потливость по ночам ушла, но во время приема гормональных и после, у меня возникали изредка истерики на ровном месте, просто ни с того ни с сего начинала рыдать и не могла остановиться, раз два в месяц, в разные периоды не привязанные ни к чему. С июня (65кг) до октября +3кг(68кг), и чтобы я не делала вес держался 68кг, были отеки сильные всего тела (ноги, руки, пальцы). После нового года в конце февраля в течении двух недель +7кг (75кг), без причины. Я прошла узи органов брюшной полости у меня всё хорошо, сдала анализы на щитавидку у меня всё хорошо, биохимический анализ крови и общий всё хорошо. На другие гормоны не сдавала, т.к. гинеколог мне сказала, что если месячные приходят в срок и нормально идут, но гормональных нарушений нет. Я пошла в спорт зал, в бассейн, не пила алкоголь, пила больше воды, соблюдала правильное питание, пошла на массаж, всё четно 75кг ни больше лишь иногда бывает 73кг, но они завтра опять могут быть 75кг. В последние месяца три я очень раздражительная (может это, конечно, из-за работы, которой сейчас много), случаются психозы, могу накричать без особой причины, болит иногда голова в области лба, давление у меня всю жизнь 100/70 или 90/60, но пульс в посленее время стал большой для моего давления 90-95, бывают приступы паники и тревожности, неспокойствия, сейчас пью афабазол. Может это, конечно, возраст, но почему так резко? Помогите, пожалуйста, выяснить этот вопрос. Буду очень благодарна за совет.

Возраст: 34

Хронические болезни: с 2013г на учете в статусе ВИЧ, но я пью химотерапию и с анализами у меня всё в порядке.
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
Здравствуйте.
Растяжки багровые есть на теле?
Ферритин, витамин Д сдавали?
Выделений нет из молочных желез?
Принятый ответ
Клиент
Надежда, пропила железо (я периодически его пропиваю т.к. у меня всю жизнь небольшое малокровие), витамин Д3 пью уже недели три. Растяжек и выделений нет.

Скидка 15% на анализы.

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог
ферритин все-таки проверьте, витамин Д тоже нужно по уровню принимать.
Найдите а вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж.

Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.

Эндокринолог
Здравствуйте! Советую пройти обследование: общий анализ крови, анализ крови на ферритин, глюкозу, инсулин, АЛТ, АСТ, креатинин, холестерин общий, ЛПВП, ЛПНП, триглицериды, кальций общий, альбумин, магний, ТТГ, Т4 св., Ат-ТПО, витамин В12, 25-ОН-витамин Д, на 3-5 день цикла пролактин и ФСГ.
Пока проходите обследование, рекомендую:
1. Соблюдать питьевой режим (1,5-2,0 л воды в день) ;
2. Соблюдать физическую активность (1,5-2 часа гулять на свежем воздухе) ;
3. Магнерот от 500 мг * 2 раза в день (утро, вечер) до еды за 10 мин. - 2 мес.
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Низкорослость
28 апреля 2022
Светлана
Вопрос закрыт
Недостаток в весе
6 октября 2022
Анна
Вопрос закрыт
Стоит вес у грудничка
15 ноября 2023
Эмилия, Краснодар
Вопрос закрыт
Набор веса
23 марта
Елизавета
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою медицинскую консультацию онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Диетолог, Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Елена Борисовна Долгова
18 отзывов
Диетолог, Терапевт
1985-1992, АГМУ, лечебный
Опыт работы: 33 года
Шахназ Шахиновна Алиева
0 отзывов
Диетолог, Эндокринолог
ФГБОУ ВО Тверской ГМУ Мин
Опыт работы: 9 лет
Нелли Фанисовна Туаева
58 отзывов
Диетолог
ПМГМУ ИМ. Сеченова
Опыт работы: 8 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Ни один вопрос не был проигнорирован Очень хороший врач, подробно ответила на все вопросы, дала...
— Анатолий
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Елена Долгова
Советую данного врача. Ответили максимально развёрнуто, понятно и лечение дали на 3 месяца...
— Кристина
фотография пользователя
Гастроэнтерологу Нелли Туаева
Очень доброжелательный доктор, внимательная, ответственная, желающая разобраться в ситуации и...
— Ольга, г. Москва