Частое вздутие живота, увеличивается живот

Здравствуйте. Что бы я не поел, живот раздувает как барабан. Порции уже делаю по 150 , 200 грамм. Приём пищи 3,4 раза. Ни каких болей не ощущаю. Вздутия тоже. Стул нормальный , отрыжки нет. А живот разносит. Что это, как с этим бороться. Мне 41 год, мужчина. Веду активный образ жизни. Выпиваю редко, купить бросил 4 месяца назад.