Консультация психолога /

Управление гневом. Не могу совладать с собой. — вопрос №1436682

119 просмотров

Я человек - терпящий. Это я понял после долгих наблюдений за тем, как взаимодействую с людьми в обществе. Мой гнев - имплазивный.
Я могу стерпеть насмешки над коллегами или одноклассниками, но приходя домой прокручиваю постоянно эти ситуации, задавая себе один вопрос "Ну и что такого страшного было ответить?".
И ведь действительно, ничего страшного в этом нет.
Бывают ситуации когда у меня сносит крышу и используя весь свой словарный запас я крою лесом всех присутствующих, даже если изначально и не планировал этого.
Я не хочу показать себя слабым человеком, я занимаюсь тяжелой атлетикой, я веду свой дебаторный клуб. Однако я из принципа не проявляю гнева, в местах где он бывает иногда необходим.

У меня к вам вопрос, как правильно понять, является ли гнев праведным или неоправданным. Где золотая середина между "психом" и "терпилой"?

Возраст: 18

Хронические болезни: Нет, по крайней мере, я не знаю.
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация психолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Психолог
Праведным гнев вряд ли можно назвать. Вам просто нужно научиться контролировать свои эмоции. Для этого либо найдите в интернете соответствующую информацию, либо начните посещать тренинги с психологом.
Психолог
Добрый день! Гнев никогда не бывает "праведным". Но гнев помогает нам отстаивать свои границы и защищать себя и других (в нормальных пределах).

Поэтому если что-то Вас не устраивает, то необходимо сразу это проговаривать, спокойно, чтобы как раз не накапливать гнев

Скидка 15% на анализы.

оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Раздражение и гнев мешают жить
17 января 2023
Ирина
Вопрос закрыт
Состояние которое убивает мою жизнь
22 февраля 2023
Анастасия
Вопрос закрыт
Раздражаюсь из-за каждой мелочи
20 июня 2023
Екатерина
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Кристина Эдуардовна Аникеева
8 отзывов
Психолог
2003-2009 Московский Гума
Опыт работы: 16 лет
Анастасия Владимировна Черкасова
20 отзывов
Психолог
2004-2009, Санкт-Петербур
Опыт работы: 14 лет
Джамаль  Севеха
2 отзыва
Психолог, Сексолог
Бакалавра 2004-2009 , кай
Опыт работы: 14 лет
Алина Николаевна  Котулева
13 отзывов
Психолог
2015-2021 Государственный
Опыт работы: 5 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Ирина Егорова
Как с вами связаться для дальнейшего сотрудничества Пока в процессе Хорошо описала моя состояние
— Ион, г. Москва
фотография пользователя
Не перестаю восхищаться трудоголизмом и отзывчивостью этого специалиста. Благодаря своевременной...
— Ангелина, г. Калининград
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Мне очень понравился развернутый ответ на мой вопрос. Получила ясный и четкий ответ на свой...
фотография пользователя
Первый врач, который работал не по шаблону, а именно услышал истинную проблему. Врач от бога!!!!...
— Анна, г. Иваново
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия
фотография пользователя
Психологу Артур Ткачев
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста однозначно рекомендую
— Евгения
фотография пользователя
Внимательное к проблеме Мне очень помог ответ специалиста по моему вопросу, грамотно, доходчиво...
— Евгения
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
компетентный и вежливый доктор полезная консультация советую однозначно
— Valeriy, г. Донецк
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Спасибо за вдумчивое отношение, желание разобраться в проблеме! Это очень ценно! Маргарита...
— Светлана, г. Москва
фотография пользователя
Очень помогла в моем вопросе: расписала от и до как и что нужно сделать, чтобы прийти к...
фотография пользователя
Психологу Роза Занозина
Роза Абулфатовна, спасибо большое за подробную консультацию. Были даны ценные рекомендации, с...
— Елена, г. Москва
фотография пользователя
Психологу Максим Булгаков
Отношение врача понравилось. Чуствуется соучастие, сопереживание. Чуствуется то, что человек...
— Дарья
фотография пользователя
Получила понимание , что мне делать дальше Чувствовала заинтересованность Однозначно
— Ирина, г. Луганск
фотография пользователя
Психологу Елена Шендерова
Сомнительное. Будто она не пыталась помочь конкретно мне, а пыталась за что-то отчитать. Не...
— Мария, г. Рязань
фотография пользователя
Врач очень вежливо и понятно сказала. Я очень довольна консультацией, врач решила мою проблему....
— Елизавет Вамилия