Отношения с мамой — вопрос №1465599

Question

Отношения с мамой — вопрос №1465599

Наталья

206 просмотров

19 июля 2023

Здравствуйте, мне 43 года, двое детей школьников и 2 работы, муж, дом, обязана ли я помогать физической работой маме которая живёт в коттедже в посёлке за 120 км от меня и не хочет продавать дом, а только жалуется что некому помочь, она одна , хотя есть племянник на соседней улице мужчина которого нужно только попросить или заплатить небольшую сумму, нанять работников, у неё есть деньги но она не хочет ничего организовать, говорит нет сил, это не женское дело, вот у тебя есть муж а я одна, и всё в таком ключе. Я устала у меня депрессия на этом фоне уже, здоровье тоже не очень, как мне выйти из этого без скандалов?

Возраст: 43

Хронические болезни: Энцефалопатия гол мозга, гипертония

Вопрос закрыт

депрессия

племянник

коттедж

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Если Вы ищите хорошего психолога - перейдите на страницу консультаций по ссылке и получите исчерпывающий ответ по Вашей проблеме. Любой вопрос можно задать анонимно и без регистрации. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психолога

НЕ ЗНАЕТЕ, К КОМУ ОБРАТИТЬСЯ? МЫ ПОМОЖЕМ!

Выберите один из популярных запросов:

3 ответа врачей

Пожаловаться

Акользина Ирина Владимировна, 19 июля 2023

Психолог, Логопед

Здравствуйте, Наталья! Примите для себя, что никому ничем Вы не обязаны. У Вас своя жизнь, заботы. Чтобы помочь маме, Вы можете только помочь маме подобрать жильё поближе, если она не хочет - её дело. По мере возможности, можете подсказать, как лучше организовать. Но опять же, если она не хочет действовать, то заставить или что-то сделать за неё Вы не можете. Ей это надо тактично напоминать в форме: "Мама, я бы с радостью сама, но сейчас у меня свои дела, но я могу подсказать, как это дело организовать".
Она пытается манипулировать, Вы поддаётесь. Возможно, не до конца прошёл процесс сепарации. Как часто Вы созваниваетесь, требует ли, чтобы звонили чаще? Контролирует ли что-то в Вашей жизни?

Пожаловаться

Наталья, 19 июля 2023

Клиент

Ирина, я понимаю, она с детства очень властная и сейчас я уже поняла что это просто манипуляции, как тактично отказать без скандалов, один её тон чего стоит и я взрываюсь

Пожаловаться

Наталья, 19 июля 2023

Клиент

Ирина, и не хочу чтобы она жила рядом, это уже было я сменила место жительства, т. к это невыносимо было

Пожаловаться

Акользина Ирина Владимировна, 19 июля 2023

Психолог, Логопед

Тогда попытайте начать проходить в себе процесс сепарации, чтобы меньше реагировать на тон. Начать можно с чувств, которые Вы испытываете
Напишите их в письме по форме. Письмо должно быть адресовано маме.

Пример: Дорогая мама! Пишу тебе это письмо с надеждой на понимание....

Дальше описываете чувства. В связи с (ситуация) я испытываю
Гнев ...
Обида...
Сожаление..
Завершаете письмо словами любви:
Я люблю тебя, дорогая мама, и надеюсь на понимание!
Отправлять не обязательно.
Возможно, технику письма придётся применять не один раз.

Дальше пробуете переключения:
Например, сказала что-то мама во властном тоне, в Вас всё кипит.... Посмотрите на любой видимый объект в течение 2-3 минут, опишите его без эмоций. Дыхание восстановится, Вы успокоитесь.

+ 1

Пожаловаться

Наталья, 19 июля 2023

Клиент

Ирина, хорошо я попробую спасибо??

Пожаловаться

Дубровина Кристина Сергеевна, 19 июля 2023

Психолог

Наталья, здравствуйте! Не обязаны конечно. Дом и двор- это будет Вашей третьей работой. Просто Мама таким образом привлекает внимание и манипулирует. Чтобы не было скандалов. Старайтесь эмоционально не вовлекаться в эти разговоры. ПЕРЕХОДИТЕ на другие темы. Или спокойно можете ответить маме, что готовы помочь нанять работников. Такая позиция не должна у Вас вызывать чувство вины. У Вас своя семья , своя жизнь. У мамы своя. Помогать можно и нужно, только не жертвуя собой и своими ресурсами.

Пожаловаться

Наталья, 19 июля 2023

Клиент

Кристина, я просто не знаю уже никого чтобы даже помочь нанять, она там всю жизнь живёт, а я давно уже нет, она не хочет даже звонить никуда, говорит это не женские дела, а я видимо средний пол?

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Температура и потеря аппетита у кошечки

2 ответа

18 сентября 2022

Юлия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Белякова Ольга Васильевна, 19 июля 2023 · Accepted Answer · 2023-07-19T14:25:06+03:00

Наталья, здравствуйте.

Вы не обязаны и не должны. Во первых, у вас есть своя семья и заботы, во вторых, дом и двор, это не женское дело. А вы женщина)

Мама откровенно манипулирует и занимает роль жертвы. То, что вас раздражает её просьбы и вы выходите из себя, это потому что на подсознании, чувствуете себя виноватой, а это автоматически вызывает агрессию.

Поэтому каких-то специальных техник я не буду рекомендовать, а просто вам нужно будет убрать чувство вины и тогда реакция на маму будет другой, более спокойной.

И например она говорит, у меня крапива выше головы, нужно подвергать, а вы говорите, да понимаю неприятно, я могу тебе посоветовать поискать работника или и оплатить эту работу или в целом продать дом и жить в квартире.

Просто понятно, что даже если мама переедет в квартиру, то у неё все равно начнутся требования о помощи.

Таким образом она получает от вас внимание. .