Неконтролируемая агрессия

Добрый день, у меня есть проблемы с раздражительной, а так же с агрессией, причем довольно таки серьезные. В порыве эмоций я могу кричать, оскорблять и даже избить человека. Мне очень стыдно, потому что контролировать я это все не могу, а отношения после такого с людьми знатно ухудшаются. Сегодня я избила своего младшего брата до крови, а после, когда мозг переключился, то стало безумно стыдно за саму себя. Может, есть какое-то решение данной ситуации, подскажите, пожалуйста.