Дефицит веса — вопрос №1498629

Здравствуйте. Проблема в наборе веса. С детства всегда была худая. Приемная мама меня из-за стола не выпускала пока не съем ту порцию ,что она положила. Тоже боролась с чрезмерной худобой. Даже с её едой и методом я не поправлялась. Виной тому гастрит ей тогда сказали. С какого возраста он у меня я не знаю. Как лечили его и какой
Характер гастрита тоже не знаю. Но на протяжении всей жизни иногда обострялся гастрит. Симптомы ,боли в желудке ,слабость , запах изо рта неприятный ,тошнота и рвота с головной болью. Недавно я обратилась с проблемой повышенного давления. 130/114. Никаких признаков такого давления в сердечном не нашли и в почечном тоже. Но обострился гастрит буквально через пару дней.С почками у меня тоже проблемы бывают. Хронический пиелонефрит. Так же как и гастрит хронический. Жирное не ем,жаренного тож из мяса курица,индейка,от свинины плохо. Да от всего ,что жаренное плохо сразу. Только варенное или духовое. Рацион разнообразный. Салат из огурцов и помидоров без майонеза,каши на безлактозном молоке ,овсянка,геркулес,пшёнка ,яйца ,макароны,гречка ,картошка вареная или духовая,рис я не очень предпочитаю ,но плов делаю иногда , вареным мясом курицы или индейкой
Творог мягкий 5% это я к перекусу отношу ,бананы ,яблоки ,всё кислое не ем ,а из Орехов грецкие иногда фисташки.
Из супов куриный мой самый любимый и борщ их чаще ем ,чем другие. По счётчику калорий в начале набора веса я ели съедала 1500калорий. Да и раньше питалась два раза в день небольшими порциями. Щас питаюсь 4-5 раз в день стараясь увеличивать калории. Дошла до употребления 2700калорий. Больше пока калорий есть не могу из -за тяжести в желудке. Переходящая в тошноту. И небольшую рвоту. В начале набора веса у меня обострился гастрит дважды. Пила гевискон по 10 мл.больше ничего. Так я пытаюсь набрать вес около трёх месяцев. Мало прошло У всех индивидуально всё,но хотяб грамм 500 можно было б уже набрать за каждый месяц ? Разве не так? Образ жизни сейчас сижу в декрете. Не очень активный. Так же в жизни присутствуе стресс ,переживания. Его пока нет возможности исключить. И вот как мне бороться с дефецитом веса я не знаю. Вешу я 36,5 набрала за три месяца 36,95.

Возраст: 23