Я спортсменка,играю в баскетбол,рост 186 вес 75-76 кг — вопрос №1506401
были две травмы колена,для которых нужно было сделать операцию,знаю,что очень плохо набирать вес,особенно для колен,хочется скинуть кг 4,как это сделать,как сбалансировать свое питание?хочется держать себя в форме,в том числе что бы не было проблем с коленями в дальнейшем,у меня это конечно еще зависит от гипермобильности суставов,но вес тоже свою роль играет
Возраст: 15
На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация нарколога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!