Повышенное давление

Здравствуйте. Можно пожалуйста вопрос, у меня повышенное давление уже как месяц, но оно не постоянное , в день раза 2,3 подскакивает, также начинает жечь серце и ускоряется ритм серце, становится тяжело дышать, чувство страха, вызываю скорую, они меряют в среднем 130/70, 139/70. УЗИ почек сдал, анализы мочи, крови , рентген черепа - Всё в норме говорят. От чего такие скачки? И что лучше пить чтобы стабилизировать давление на протяжении суток. А то так невозможно уже жить, каждое утро просыпаешься в страхе что вот - вот начнется. Пью Лориста не помогает на весь день.. Подскажите пожалуйста.