Ощущается нехватка воздуха

Добрый день, уважаемые эксперты! Прошу Вас проконсультировать по следующему вопросу. Ощущаю нехватку воздуха, которая приводит к паническим атакам. Первая паническая атака случилась в общ. транспорте. Обратился в неотложную помощь. Сделали рентген лёгких, взяли анализ крови и мочи - без патологий. Поставили диагноз - астено-невротический синдром. Обратился в поликлинику повторно - диагноз подтвердили, прописали прием Атаракса (по 1 табл 3 раза в сут). Через сутки с сильной панической атакой из-за затруднений в дыхании обратился вновь в неотл. помощь. Сделали ЭКГ - без патологий, анализы в порядке. На сегодняшний день чувствую себя чуть лучше. 6-й день принимаю Атаракс + начал прием рыбьего жира. Тем не менее чувствую затрудненность дыхания в транспорте (сильно), на улице. Чувствую какой-то "барьер" в верхней части легких будто. Вдыхать легче, чем выдыхать. Ранее такие проблемы были, но крайне редко и более мягче. Перед тем как случилась первая паническая атака - примерно неделю засыпал с ощущением контроля дыхания и легких затруднением. Нос - дышит не идеально. Иногда закладывает одно ноздрю. Легкое затруднением дыхания носа имеется. Вредные привычки: курение (с 2020-го) Курил сигареты,бросил, затем перешел на системы нагревания (ГЛО), затем бросил, и перешёл на POD системы (полгода назад). Что это может быть? невроз? или действительно может быть патология в легких! Благодарю за Ваш труд и уделенное время!