Как избавиться от чувства ущербности? — вопрос №1554275

Question

Как избавиться от чувства ущербности? — вопрос №1554275

Фёдор

609 просмотров

9 сентября 2023

Я вот вообще всем сам первый пишу
Когда я не пишу, то мне сам никто не пишет
Как мне избавиться вот от чувства того, что я такой ущербный, что только мне нужно общение, а не им? - типа я не особо и нужный человек и без меня все легко обойдутся?

P.S. Может это внесёт какой-то контекст. Я вообще человек довольно пассионарный, наверное, эмоциональный, переживательный.

И вот недавно услышал фразу, что такие люди как раз лишние в обществе, то есть где-то в 19 веке они были нужны, а сейчас они вообще лишние.

Эта фраза меня и вдохновила на вопрос, что может я реально лишний какой-то, потому что эмоциональный, а другие люди более спокойные

Возраст: 21

Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психотерапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психотерапевта

6 ответов врачей

+ 1

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 9 сентября 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте, Фёдор. Вопрос имеет место быть. Вам нужно в первую очередь понять , что вам нужно общение, и что-то требовать от других, не стоит, ведь оно в первую очередь нужно Вам! И вы делаете это, потому что хотите. О какой ущербности вы говорите, здесь больше звучит ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ, а по каким причинам она у вас развилась… это уже вопрос к вам, откуда оно пошло… вам нужно обратиться к психотерапевту для анализа состояния и работы дальнейшей над собой!

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Фёдор, 9 сентября 2023

Клиент

Татьяна Александровна, спасибо за ответ!
Я ничего не требую от остальных.
Я чувствую, что если человеку интересно со мной говорить, то он пишет
Если ему неинтересно - он не пишет.
Ну и по итогу никто и не пишет, пхаха

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 9 сентября 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Может тогда вам проще к этому относится, и не считать себя ущербным.

Пожаловаться

Фёдор, 9 сентября 2023

Клиент

Татьяна Александровна, при всём уважении, мне это ничего не даёт. Просто взять и относиться к этому проще звучит очень абстрактно

+ 1

Пожаловаться

Фёдор, 9 сентября 2023

Клиент

Анна Андреевна, я говорю про то, что я всегда пишу первым, от того и ущербный.
Если человек напишет мне первым, то всё норм. Но я вижу это так, что по очереди должны писать. То есть я первым пишу, потом собеседник

Потребность в общении с другими людьми и инициатива не делают меня ущербным.
Хотя знаете, вы открыли мне немного глаза, я правда задумался
Просто знаете, я вижу это так, что если человеку интересно со мной общаться, то он пишет мне.
Если ему не интересно, то он писать не будет

Я ещё подумаю над этой ситуацией
Спасибо, что задали наводящие вопросы!

+ 2

Пожаловаться

Никишин Андрей Александрович, 9 сентября 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Здравствуйте, развить уверенность в себе повысить самооценку, научиться справляться с тревогой можно в ходе регулярной работы над собой под руководством врача-психотерапевта, к которому нужно обратиться очно.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 3

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Что со мной не так?

3 ответа

25 августа 2023

Лёша

Вопрос закрыт

Общение в коллективе и дома

1 ответ

20 сентября 2024

Екатерина, Выкса

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лавров Никанор Васильевич, 9 сентября 2023 · Accepted Answer · 2023-09-09T16:20:33+03:00

+ 1

Пожаловаться

Лавров Никанор Васильевич, 9 сентября 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Фёдор, здравствуйте! Все люди нужны в обществе, а "пассионарные" тем более) Но мне кажется, что у Вас снижена самооценка или, может быть, Вам не хватает коммуникативных навыков. Психотерапия поможет Вам найти "себя" в этом плане.

Принятый ответ

Accepted Answer · 2023-09-09T18:56:35+03:00

Пожаловаться

Симанчева Татьяна Александровна, 9 сентября 2023

Психиатр, Психолог, Психотерапевт

Тогда к психотерапевту на прием, для определения причин этого чувства у вас, чтобы в дальнейшем в жизни оно вам не мешало.

Принятый ответ

Морякова Анна Андреевна, 9 сентября 2023 · Accepted Answer · 2023-09-09T17:11:03+03:00

+ 3

Пожаловаться

Морякова Анна Андреевна, 9 сентября 2023

Психолог

Здравствуйте, Федор.
Как потребность в общении с другими людьми и инициатива делают вас ущербными?
А если другой человек напишет вам первым и захочет пообщаться, он становится ущербным?
А кто тогда не ущербный?

Принятый ответ

Accepted Answer · 2023-09-09T20:29:07+03:00

Здравствуйте, подумайте о самооценке, иначе бы такой вопрос не возник у вас. Рекомендую обратиться к литературе: Мэтью Маккей «самооценка», Сью Хэлдфилд « обрети уверенность в себе», Мелания Феннел «как повысить самооценку».