Что вас беспокоит?
Во время приема КОК набрала вес
Добрый день! Гинеколог назначила Ярину (правда, без анализов). Спустя 2 месяца приема набрала 4 кг, хотя изначально весила всего 45 кг при росте 158 см, ела все что угодно. Спустя 4 месяца перестала пить Ярину. Через месяц после отмены вес стоит на месте, ни на грамм не похудела, хотя весь этот месяц после отмены соблюдала дефицит калорий (ем около 1350 калорий в сутки), а также три раза в неделю занимаюсь интенсивным спортом. Раньше при таком режиме 1-2 кг я бы точно уже сбросила. Также есть задержка в месячных несколько дней. Стоит ли беспокоиться или надо подождать какое-то время, когда все вернется в норму?
Принятый ответ
Здравствуйте. Всё вернётся в норму через некоторое время. Но судя по вашему росту у вас и так небольшой вес, его не надо больше снижать иначе будут проблемы с менструальным циклом
Здравствуйте ,при таком образе жизни похудеть вы должны. Необходима консультация эндокринолога. Исключить инсулинорезистентность
Хотя вес у вас более чем нормальный
Здравствуйте.
Современные гормональные препараты не влияют на вес. Доза гормона очень маленькая.
Пересмотрите питание и физ активность.
Сколько дней составляет ваш цикл с задержкой?
Екатерина Сергеевна, добрый день. Уже месяц я соблюдаю дефицит калорий при этом постоянно занимаюсь физическими нагрузками. Не ем сладкое, мучное, фаст фуд, жирное. Ем в основном мясо, рыбу, овощи, другой белок, пью много воды. Тренировки 3 раза в неделю. В день дефицит минимум 300 калорий. И так уже месяц, и за весь месяц нет никакого результата. Если это не кок, то что?
Цикл составляет 30 дней вместе с задержкой, но сама задержка не сильно беспокоит, так как всего 1-2 дня задержки
Принятый ответ
Нормальная продолжительность цикла от 21 до 36 дней. Всё что укладывается в эти временные рамки в коррекции не нуждается.
Только 5% набора веса связано с эндокринными заболеваниями. Кок отношения к ним не имеет.
Возможно, за счёт регулярных тренировок растёт мышечная ткань, жировая уменьшается.
За счёт мышечной ткани вес не уменьшается.
Здравствуйте.
Интенсивный спорт в виде силовых тренировок или кардио? Если силовые, вес может расти из-за мышц. Если нет, то на таком калораже вы должны сбрасывать.
Сдайте анализ на ТТГ, Т4, пролактин на 2-5 день цикла, чтобы исключить основные эндокринные причины
Здравствуйте. На ярине наоборот уходит лишняя жидкость из организма и вес снижается. Может вам просто не подошла
Похожие вопросы по теме
- 15 Августа 20189 ответов
- 27 Апреля 20192 ответа