Боль при дефекации

Здравствуйте. В конце зимы этого года у меня появились неприятные ощущения в анусе (снаружи). Болей не было, но был какой то дискомфорт (крови, слизи тоже не было). Был зуд наружный периодами (чаще когда прело, но иногда и в обычном состоянии). Покалывало иногда. Пошла к проктологу - мне сказали, что трещин, геморроя нет. Вокруг ануса красненькое. Поставили дерматит какой то. Прописали мазь Ауробин 7 дней. Прошло. Потом периодами возобновлялось (мне кажется, что из-за бритья, тк я ходила до этого Сентября на лазер от волос, поэтому брилась перед походом вокруг ануса. И когда отрастало, мне кажется, что раздражалось, плюс средство раздражало вдруг. Насчет запоров не знаю, тк я только в августе узнала, что запоры это не только, когда не можешь много дней сходить в туалет :( Поэтому раньше не обращала внимание на то, часто ли были запоры или нет (но 100% бывали). Этот год у меня полон на походы к врачам (нервы с тревогой в этом году сильно взяли вверх, поэтому вечно чтото болит в этом году, но прикол в том, что хожу по врача и ничего не находят, либо находят, но совсем не значительное. От этого еще больше загоняюсь. Болит все по очереди. Будто блуждающий нерв какой то или что. Но вот по проктологии что то реально есть, наверное. В начале августа случился запор (начал выходить кал и встал посреди..тогда я уж поняла, что похоже щас этим разорву себе все. В итоге так и произошло. Было больно ходить в туалет дня два (удерживала Релиф адванс перед походом в туалет). После этого случился страх перед походами, по сей день. Сначала боялась изза боли, потом начала бояться, что не буду хотеть в туалет (тк после болей я недели 2 ходила раз в три дня изза страхов не захотеть и вдруг больно будет, думала 24/7 об этом…) Ходила после ванночек с ромашкой обычно, тк ритуал был уже…с этой мыслью делала, что начнут газы выходить и в туалет захочу - так и происходило. Мазала еще Ауробин, проставила пару дней натальсид (может не надо было, но много где писали, что ставят). И еще начала ставить (если не ошибаюсь) свечи метилурациловые, но прекратила, тк все таки думаю щас наставлю всего и хуже сделаю. После этих мыслей у меня начало болеть внизу слева, болит блуждающе от паха до пупка по левой стороне (пошла к гинекологу- все ок, сказала не по женски чтото). Теперь переживаю, что либо от запора, либо от свеч себе там плохо сделала и теперь сегмовидная болит. Начала пить Форлакс- кал стал мягче=боли прошли. А потом в середине Сентября пошла однажды в туалет и небольшое начало кала было твердым, а все остальное норм. Но вот эта твердая часть будто снова порвала, тк было неприятно и плюс маленькая капелька крови на вл.бумаге была, как мне кажется. Пошла через дней 5 к проктологу. Она говорит, что нет трещин, возможно говорит была мини-мини, но уже затянулась быстро. Прописала мне Фитомуцил 1 раз по утрам для стула и еще Ауробин снова, тк снова дерматит этот. Вот позавчера пошла в туалет и больно секунду было, когда кал подходил к выходу. Испугалась, не стала ходить. Потом сходила - вроде норм. Вчера пошла- больновато на выходе было вначале. И дискомфорт стал весь вечер. Боль вначале была такая , что будто резнули внутри ближе к выходу чем то (в начале появляется, режет и потом норм). Насчет дискомфорта . Он такой, будто растянула анус и потом он приходит в норму (не знаю как еще обьяснить этот дискомфорт.. будто как напряжен) И еще все это время бывает такая странная боль (в этом году, особенно летом началось чаще). Секундная такая. Вот например лежу/сижу и кал будто приближается к выходу (но могу не хотеть прям в туалет, будто просто там трамбуется когда все), то внутри ближе к наружи почти секундная режущая боль (больше слевой стороны ближе к копчику часть). И когда «позыв» прекращается, то и боль тоже. Бывают еще покалывание в анусе в целом. И кстати после одного похода в туалет, если я хочу снова, то боюсь идти, тк вдруг больно будет(( Сегмовидная (или что там) до сих пор побаливает периодически. Отдает иногда в ягодицу/копчик. Сегодня пошла в туалет и вышел кал круглый одной частью(неприятно вышел, думаю то что большой шарик и наверное твердый), после него забоялась дальше ходить. При дефекации эти дни неприятно/побаливает вот слева ближе к копчику (до проктолога не болело вроде, но до него я и Форлакс пила, поэтому не знаю связан ли поход с болью, наверное с отменой связан больше). После отмены Форлакса начала через неделю ходить шариками/овалами (большими такими, либо средними). Пью сейчас 5 днеф Фитомуцил Норм по 1 утром, но чтото он не мягкий как при Форлксе было. Что мне сделать? Это все очень ужасно, да? И еще, сам стул может быть ухудшен еще изза психологического состояния?(нервы,тревожность и фокус только на болях и о том ,что щас чтото нибудь заболит. Даже если не болит , то я все равно думаю об проблемах со стулом и болях все дни и ночи…