Скачки давления

Здравствуйте. 3 года назад начались проблемы с давлением. Свое давление 110/60, произошел скачек 180/90 + панические атаки. Прошла кучу обследований, УЗИ, анализы - здорова, можно в космос. Заключение врачей-ВСД. Рекомендации врачей-антидепрессанты, стакан вина на ужин. Рекомендации я не соблюдала. Улучшения пошли после приема Магнелиса В6. С тех пор давление периодически дает о себе знать, не часто, но достаточно длительно. Скачет то одновременно вверх, то по очереди вверх и вниз. Малейшее изменение, например 115/65, валит с ног: потеря аппетита, сильно болит голова, болит в области сердца, кружится голова, боль в висках, панические атаки. Повышение от 120/60 снижаю Каптоприлом 1/4 таб. Но если поднимается только нижнее 110/75, то сижу сложа руки, так как способы снижения нижнего, не навредив верхнему, мне не известны. Нурофен от головной боли не помог. Пишу сейчас, потому что крайние 4 дня с давлением что то происходит необъяснимое: 10.10.23 15:40-106/68(67) 15:57-105/69(66) 16:06-101/65(64) 16:21-107/65(70) 16:30-112/69(63) 17:11-122/69(64) 17:40-112/72(62) 18:39-115/74(64) 18:57-111/79(59) 19:38-120/74(68) 20:58-110/65(72) 21:23-123/74(76) 11.10.23 07:31-116/73(66) 08:57-114/66(70) 09:19-116/63(68) 10:06-124/70(64) 10:28-111/66(67) 11:47-117/74(68) 14:37-120/77(82) 20:08-118/72(66) 20:17-113/74(62) 20:38-109/76(67) 21:38-108/65(68) 21:57-106/63(65) 22:08-110/69(60) 22:37-111/67(62) Мне 35 лет, я мама двоих детей 5л и 9л. Дети хотят видеть маму здоровой. ПОМОГИТЕ!!! Я боюсь последствий таких скачков. Подскажите к какому специалисту обратиться, какое обследование пройти? Явно существует проблема, которую нужно устранять/лечить. По наблюдениям видно, что скачки не глобальные, НО я ОЧЕНЬ плохо переношу их. С моих слов и жалоб невролог настаивает на шейном остеохондрозе. Нужен комплекс обследований и комплекс лечения. Очень надеюсь на вашу помощь.