Можно ли заниматься хатха йогой — вопрос №1618833

Question

Можно ли заниматься хатха йогой — вопрос №1618833

Lenok30811@mail.ru

3725 просмотров

14 октября 2023

У меня межпозвоночные грыжи, Лордоз, лордоартроз, я занимаюсь 2 года хатха йогой, у меня еще научились частые мочеиспускание, ночью бывает до 8 раз, анализы у уролога хорошие, у эдокринога тоже, МРТ малого тоже нормально все, у гинеколога относительно нормально (дисбактериоз от антибиотиков). Вот можно ли мне с грыжами заниматься йогой? Грыжи за 4 года увеличились была0. 4 см стала 0.8 см, может нельзя поэтому и еще частое мочеиспускание. Не знаю что делать, вроде и обострений со спиной за период занятий не было, есть небольшие боли в спине

Возраст: 42

Хронические болезни: Остеохондроз

Вопрос закрыт

частое мочеиспускание

На сервисе СпросиВрача доступна консультация нейрохирурга по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация нейрохирурга

3 ответа врачей

Пожаловаться

lenok30811@mail.ru, 14 октября 2023

Клиент

Константин Эдуардович, спасибо за ответ всё это переодически делаю т. к. грыжи уже 10 лет, изучаю всю информацию по ним, по как начала заниматься йогой начала сначала часто ночью в туалет по маленькому бегать, а теперь очень часто и по чуть чуть, уролог сказал анализа хорошие и все остальные врачи, не пойму что делать, но у меня и вес 100 кг постоянно

Скидка 15% на анализы.

+ 1

Пожаловаться

Тищенко Константин Эдуардович, 14 октября 2023

Ортопед, Травматолог

Общайтесь с урологами, но я не слышал о такой проблеме из-за йоги.

Пожаловаться

lenok30811@mail.ru, 15 октября 2023

Клиент

Уча Зурабович, ЛФК и массаж делаю, но еще хожу на йогу, а можно ли с моим диагнозом, поэтому что грыжа увеличилась в два раза без обострений пока и еще проблемы начались с мочевым пузырем, мрт прикреплены в файле

+ 1

Пожаловаться

Багаев Уча Зурабович, 15 октября 2023

Нейрохирург

Нужно исключить подъёмы тяжестей стоя и сидя, прыжки, бег, желательно в острый период вообще ни сидеть 1 мес.

+ 1

Пожаловаться

Багаев Уча Зурабович, 15 октября 2023

Нейрохирург

Т.е можно заниматься тем, что не противоречит моим рекомендациям!

Пожаловаться

lenok30811@mail.ru, 15 октября 2023

Клиент

Офелия Игнатовна, Здраствуйте, я читала что нельзя наклоны вниз, скрутки, мы всё это делаем на йоге, я думаю не вредит ли это, т. к. грыжа увеличилась в два раза, но может она бы и так увеличилась без йоги, за 4 года, но и ещё началось частое мочеиспускание, не знаю что делать

+ 1

Пожаловаться

Махсудян Офелия Игнатовна, 15 октября 2023

Невролог, Терапевт

Спокойно делайте все упражнения
Главное без резких движений
Частое мочеиспускание не связано с грыжей

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 2 человека,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Частые мочеиспускания

5 ответов

4 января 2021

Надежда

Вопрос закрыт

Каждый день болит поясница

6 ответов

15 мая 2023

Ольга

Вопрос закрыт

Цистит при беременности

4 ответа

1 февраля 2024

Наталья

Вопрос закрыт

Чпстое мочеиспускание у ребенка 6 лет

4 ответа

3 июля 2024

Ольга

Вопрос закрыт

Почему болят все органы

2 ответа

27 июля 2024

Оксана

Вопрос закрыт

Частое мочеиспускание

2 ответа

9 октября 2024

Марина, Краснодар

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2023-10-14T14:11:18+03:00

Здравствуйте.
Занятия йогой не противопоказаны, но кроме йоги спиной нужно заниматься, чтобы грыжи не росли.
Может быть, не йога виновата, а образ жизни.

Нельзя прыгать, поднимать тяжести, длительно находиться на ногах.
Бег не желателен, идеально плавание.

Из физиотерапии показан электрофорез с эуфилином, но лучше с КАРИПАЗИМОМ (загуглите) №10, магнитотерапия №10, хвойно-салициловые ванны №10, парафиноозокерит или грязи, массаж, иголки, ЛФК.
Физиотерапия - основной метод лечения. Без нее не обойтись.

Обязательно ЛФК. Консультация врача ЛФК, несколько занятий с инструктором и потом дома самостоятельно постоянно. Это работает.

В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы.
Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат В\м в дозе 100 мг через день.
При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.

Багаев Уча Зурабович, 14 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-14T22:53:01+03:00

Пожаловаться

Багаев Уча Зурабович, 14 октября 2023

Нейрохирург

Здравствуйте! В данном случае рекомендую укрепить мышцы спины для предотвращения дальнейшего прогрессирование остеохондроза, регулярно выполнять лфк, курсы массажа!

Принятый ответ

Махсудян Офелия Игнатовна, 15 октября 2023 · Accepted Answer · 2023-10-15T13:58:41+03:00

Пожаловаться

Махсудян Офелия Игнатовна, 15 октября 2023

Невролог, Терапевт

Здравствуйте!
Занятия йогой не противопоказаны

Принятый ответ