Что вас беспокоит?
Навязчивые мысли при беременности
Здравствуйте! 32 недели беременности, как вышла в декрет, стали беспокоить навязчивые мысли, причём с каждым днем сильнее. Сегодня вот особенно. Пока работала тоже возникали, но там много общения и я отвлекалась , не забивала себе голову пустыми и бесполезным мыслями о самообвинении. Сейчас прокручиваю что я сделала не так, что я когда-то там струсила 3 года назад и т.д. К психологу недавно обращалась, но неудачно. Он мне сказал что моё состояние может привести к порокам у ребёнку, что он может родиться психически нестабильной и нервным. Я ещё больше загналась. Сон нормальный, только поздно ложусь и встаю, аппетит хороший, острой тревоги нет. Что мне делать чтобы выровнить свое состояние?
Принятый ответ
Здравствуйте!
Нет, не переживайте - Ваша тревожность ребёнку не навредит.
А решением проблемы тревожного расстройства правильнее заниматься под руководством ВРАЧА-психотерапевта.
Принятый ответ
Здравствуйте, Даша, сожалею, что у Вас был такой опыт общения с психологом, что принесло Вам ещё переживания. Поверьте, многие беременные женщины переживают, ведь не всегда беременность легкая, бывают и сложности, НО, при этом с детьми всё в порядке! Вы можете по поводу тревожности проконсультироваться у врача-психиатра, чтобы он смог подобрать лечение, которое можно при беременности. Но, и начать работать с психологом, чтобы Вы смогли научиться понимать свою тревогу, то как она формируется внутри Вас, какими мыслями и действиями закрепляется, освоить упражнения на дыхание, на расслабление и напряжение, чтобы учиться управлять тревогой.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Не бойтесь, ваше состояние не вредит ребенку. Вам нужно обратиться к врачу психотерапевту, можно онлайн.
Здравствуйте, не к психологу Вам нужно, а к врачу-психотерапевту. Проблема решается в ходе регулярной психотерапевтической работы.
Похожие вопросы по теме
- 31 Декабря 202016 ответов
- 26 Января 20213 ответа
- 21 Марта 20244 ответа
- 14 Апреля 202415 ответов