Что вас беспокоит?
Диастаз после родов
Здравствуйте! Мне 39 лет. 7 месяцев назад были вторые роды (первые были 11 лет назад). Сама по телосложению худая, кожа не висит. Но после вторых родов никак не уходит живот. 2 месяца назад была на очной консультации хирурга. Диагностировал диастаз шириной 2см, длиной 8 см. Сказал исключить любую физическую нагрузку на пресс + носить бандаж. Все рекомендации выполняю, но ничего не изменилось - живот торчит. Ещё мучают запоры. Не знаю уж от этого или нет. Возможно я что-то не так делаю? Очень боюсь, что диастаз останется. Возможно может помочь остеопат, массаж, тейпирование?
Принятый ответ
Евгения, здравствуйте!
Если третьи роды не планируются, то лучше всего сделать операцию, чтобы забыть о проблеме и жить полноценной жизнью.
Здоровья Вам ?
Дмитрий Юрьевич, спасибо за ответ! То есть шансов нет на то что диастаз без операции «сойдется»?
К сожалению, нет. Сам он не пройдёт.
Принятый ответ
Здравствуйте! Ношение бандажа и ограничение нагрузок профилактирует увеличение диастаза, но не избавляет от него. Запоры надо исключить, так как при натуживании повышается внутрибрюшное давление. Диастаз лечится только оперативным путем. Операция плановая. Для этого когда будете готовы обращаетесь к хирургу поликлиники, он вас обследует и направляет на операцию. До операции носите бандаж, который потребуется и после операции на какое-то время.
Здоровья вам!
Принятый ответ
Здравствуйте.
Если Вы более не планируете беременности, то для начала надо провести УЗИ передней брюшной стенки для определения степени диастаза.
Что значит не уходит живот? С таким диастазом у Вас не должен живот выпячиваться, как при грыже например. Я к тому что диастаз не виноват что у Вас большой живот.
(если даже и прооперировать диастаз, то не факт что живот "уйдет").
А вот запоры могут быть проявлением большого живота, т.к. нарушается перистальтика, усиливается брожение, застой пищевых масс в кишечнике - отсюда и увеличение живота (но это только один из многих факторов).
По причине запоров надо обратиться для начала к гастроэнтерологу.
Здоровья Вам.
Андрей Сергеевич, я сама очень худая. При росте почти 180 см вешу 60 кг - как и до беременности. При этом живот примерно как в 3 месяца беременности был…Поэтому я решила что виной диастаз.
Принятый ответ
Здравствуйте, прикрепите пожалуйста фото живота в прямой и боковой проекции
Елизавета Александровна, здравствуйте! Прикрепила
Вы узи диастаза делали? У Вас максимальное объёмы в области пупка и ниже его. Как правило диастаз ниже пупка практически не даёт внешних проявлений, то есть ниже пупка этт либо избыток кожножировой клетчатки, либо нарушение пищеварения.
Елизавета Александровна, нет УЗИ ещё не делала. Хирург руками прощупал. Это было в августе. Я сейчас щупаю сама и понимаю что ничего не изменилось - влазит 2 пальца в районе пупка. Возможно ли такое, что после родов жир остался именно на животе, при этом на других частях тела уже ушёл до нормального объёма?
Женский тип распределения жира это именно живот, но тут нужно смотреть и измерять толщину кожножировой складки.
Также провисшие животы это результат слабости внутренних мышц живота.
Сейчас то что непосредственно по лекарствам это наладить стул приём Форлакс либо фитомуцил 1-2 раза в день для дефекации ежедневно, без запоров.
Относительно живота, ношение бандажа на таких сроках ничего не профилактирует.
А вот непосредственно упражнения для проработки внутренних мышц пресса Вам могут помочь. Посмотрите курсы упражнений на пресс при диастазе, или курсы послеродового восстановления, мне нравится упражнения тренера Ольги Байкиной, очень адаптировано для женщин и послеродового периода
Похожие вопросы по теме
- 17 Июля 202212 ответов
- 12 Мая 20255 ответов
- 1 Июля 20255 ответов
- 6 Марта 7 ответов