Депрессия это?

Здравствуйте. Уже 3 года я прибываю в состоянии апатии, не могу разобраться в своих чувствах, все раздражает и постоянное, уныние изо дня в день. Я уже привыкла к этому состоянии, но в последнее время стало только хуже, жить вообще не хочется. Ничего не получается, что раньше радовало теперь приносит одно разочарование.Настроение всегда низкое, но я уже привыкла к этому. Даже не могу вспомнить когда в последний раз я радовалась чему-то. Может у меня депрессия, но идти к психотерапевту с глазу на глаз боюсь из-за того, что скажет, что глупая и зачем сюда пришла вообще.