После ссоры муж меня игнорит больше 2 месяцев, как справиться со стрессом

Здравствуйте, после ссоры муж меня игнорирует больше 2 месяцев. Причина конфликта- деньги а точнее моё несогласие перечислить свою зарплату в том размере, в котором хотел муж. Держатель семейного бюджета муж, я не против этого, но дело в том, что он в целях накопления денег хочет контролировать расходы на столько, что я вынуждена просить у него деньги на проезд, покупки и т. д. Как только я сказала, что я оставлю себе 10 тысяч, а не 5. Он психанул, дальше не стал ничего слушать и вот уже больше 2 месяцев со мной не разговаривает. Вопрос Как справиться со стрессом, как себя вести, как сосредоточиться на себе. Добавлю, что игнор за этот год применяется второй раз, первый был прошлой осенью и тоже на 2 месяца. В принципе игно он применял и по отношению к своему отцу и матери и сестре. Вот теперь очередь дошла до меня. В браке 12 лет, вместе 16 лет.