Метеоризм при ГВ

Доброго времени суток. Помогите пожалуйста с проблемой. Мне 32 года Младенцу 3 недели Я на грудном вскармливании Питаюсь очень по простому, все по рекомендациям по питанию при гв: гречка, котлеты, говяжий и куриный бульон, печеные яблоки, курагу/чернослив. Без сырых овощей, без газировок, без сахара, без выпечки, без молочки. С утра принимаю пробиотики биовестин, и завтрак для микробиоты(шелуха подорожника). Так же после завтрака пью витамины: мультивитамины при гв, йод, омега, д3, кальций. Пью очень много воды. 2-3 литра. Итог: на протяжении всего дня меня мучает дичайший метеоризм. Прям очень сильный. Весь день пучит, прям с утра до ночи. Подскажите пожалуйста в чем может быть проблема? Что мне есть? Или что убрать? Или какие анализы сдать и куда идти чтобы решить этот вопрос?