Боль в пояснице — вопрос №1718128

Question

Боль в пояснице — вопрос №1718128

Татьяна Сергеевна Гусева

169 просмотров

29 ноября 2023

В марте 2020 удалили грыжу L5–S1 при 9мм, Сейчас она 8 мм, но при этом нет иррадиирующих болей в ногу и ягодицу, Тест Ласега отрицательный. При этом есть периодическая боль в пояснице, особенного после долгого положения лежа, при долгом сне, после косметических процедур в положении лежа. Работа сидячая. На в заключении МРТ указан Спондилоартроз, на консультации у невролога в заключении Сакроилеит. Вопрос, можно ли заниматься на эллиптическом тренажере? Можно ли ходить на пилатес? Можно ли ходить в бассейн? Нужно ли покупать ортопедический стул?

Возраст: 34

Хронические болезни: Нет

Вопрос закрыт

боль в пояснице

но не отдает в ногу и ягодицу

На сервисе СпросиВрача доступна консультация невролога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация невролога

5 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Татьяна Сергеевна Гусева, 30 ноября 2023

Клиент

Татьяна Владимировна, уточните, пожалуйста, что Вы имеете в виду под дообследованием? Что можете посоветовать?

Пожаловаться

Успенская Татьяна Владимировна, 30 ноября 2023

Невролог, Детский невролог

Под дообследованием я имею рекомендации врача, которые он описал в осмотре, это МРТ и анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Болит поясница

6 ответов

20 июля 2021

Роман, Москва

Вопрос закрыт

Боль в пояснице

4 ответа

21 декабря 2021

Надежда

Вопрос закрыт

Боли в пояснице ежедневно мучают,,не лежать не стоять невозможно просто.

2 ответа

8 августа 2022

Светлана

Вопрос закрыт

Воспаление седалищного нерва - дексаметазон не помогает

6 ответов

25 ноября 2023

Сергей, Хабаровск

Вопрос закрыт

Боль в поясничном отделе, рекомендации по результатам МРТ

8 ответов

6 апреля 2024

Ксения, Вологда

Вопрос закрыт

Результаты кт

5 ответов

16 января

Элис, Пермь

Вопрос закрыт

Боли в пояснице 17 недель бер

5 ответов

10 марта

Дарья, Москва

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Фатнева Марина Алексеевна, 29 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-29T11:15:41+03:00

Здравствуйте!
Плавание наоборот способствует укреплению мышц, оно не противопоказано.
Эллипс и пилатес тоже можно, но умеренно, лучше подобрать щадящие упражнения с тренером, можно естественно не все.
По поводу ортопедического кресла или стула никаких доказательств его полезности нет, но пациенты отмечают, что им действительно помогает, тк кресло помогает избавить от болей в спине, обеспечивает правильную, физиологичную посадку и частичное исправление осанки.

Accepted Answer · 2023-11-29T11:28:41+03:00

Здравствуйте, необходимо обязательно пройти дообследование.
Можно заниматься пилатесом, на тренажере, только без резких движений, изнуряющих упражнений.
Можете ходить на плавание, это очень полезно, укрепляет мышцы позвоночника. По поводу стула, это на ваше усмотрение, но если приобрете хуже не будет, так как он формирует правильную осанку,
снимает боль в районе спины, улучшает кровообращение, распределяет вес человека, что позволяет избежать напряжения.

Хацаева Алана Сергеевна, 29 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-29T12:54:08+03:00

Пожаловаться

Хацаева Алана Сергеевна, 29 ноября 2023

Невролог, Терапевт

Здравствуйте. Заниматься Пилатесом и на эллипсе в целом можно , но занятия вам должен подобрать инструктор с учетом имеющихся изменений в позвоночнике . Вам нельзя бегать , прыгать , заниматься силовыми нагрузками .

Принятый ответ

Accepted Answer · 2023-11-29T20:01:56+03:00

Здравствуйте. Плавание не противопоказано, насчет пилатеса и эллиптического тренажера - только под контролем грамотного тренера (если соблюдать правильную технику, пилатес отлично укрепит мышцы). По поводу стула, если работа сидячая и длительная, я бы рекомендовала его приобрести.

Махсудян Офелия Игнатовна, 29 ноября 2023 · Accepted Answer · 2023-11-29T21:59:37+03:00

Здравствуйте!
можно ли заниматься на эллиптическом тренажере?—- можно конечно, главное стоне было болевого синдрома
Можно ли ходить на пилатес? —- можно, даже нужно хорошо укрепляет мышцы спины
Можно ли ходить в бассейн? —- да бассейн рекомендован в вашем случае
Нужно ли покупать ортопедический стул?—- желательно, но не обязательно, по возможности