Что вас беспокоит?
Дефицит витамин и выпадение волос
Здравствуйте, уже полтора года выпадают волосы, началось все после приема гормональных препаратов. Сейчас сдала витамины, получается есть дефициты. Посоветуйте, какие витамины нужно пить, и что именно поднимать.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте , снижен витамин Д ( не менее 30 норма ) и ферритин( оптимум не ниже 40-45)
Принимайте витамин Д жирорастворимую форму ( можно вигантол в каплях, можно в капсулах другие фирмы ) 7000 ме или 14 капель ежедневно после еды . Можно если капли каждый день не удобно , то раз в неделю 100 капель . Или 2 раза в неделю по 50 капель. Длительно . Весь зимний период. Далее контроль. Перед сдачей витамина Д за 5 дней отменить. Потом снова принимать продолжить.
Для повышения ферритина( ферретаб , сорбифер) по 1 капс 2 раза вдень 3 мес минимум . Далее контроль.
Так же на фоне приема гормональных препаратов так же сдать гомоцистеин, проверить. Риск сосудистых изменений.
С работой щитовидной железы все в норме.
Анна Семеновна, спасибо. а фолиева кислота смотрю на минимуме значений тоже, стоит что-то для повышения пить? или это норма
Фолиевая кислота это витамин группы В , а они являются водорастворимыми , достаточно быстро выводятся из организма. Если не планируете беременность в ближайшее время , то пока в референсе ( даже ближе к нижней границе ) пить нет показаний. Если планируете , то тогда можно
Принятый ответ
Здравствуйте, дефицит витамина Д, начните принимать витамин Д ( лучше проверенные препараты, не БАД Аквадетрим, Детримакс, Вигантол, Фортедетрим) 7000 МЕ в сутки 14 капель в течение 2 месяцев, затем перейти на поддеживающую дозировку 4 капли или 2000 МЕ длительно.
Контроль витамина Д через 3 месяца от начала приема, за 3 дня до сдачи анализа отменить витамин Д, чтобы посмотреть что накопилось.
Гормоны щитовидной железы в пределах нормы, говорит о том что орган работает хорошо.
Ферритин это показатель запасов железа в организме, если он ниже 60 то так же может влиять на выпадение волос, т.к. является транспортиром кислорода и питательных веществ . Начните принимать препараты железа Ферритаб или Тардиферон по 1 таб 1 раз в день в течение 2 месяцев вечером через 1 -2 часа после еды. Железо любит всасываться в одиночку.
Марина Сергеевна, а ферритаб вы все таки по 1 таблетке советуете пить? или лучше по 2 с моими показателями
Думаю, что по 1 таб. 1 раз в день вечером через 1 час после еды 2 месяца будет достаточно, через 2 месяца контроль ферритина
Марина Сергеевна, спасибо
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте.
Имеется дефицит витамина д3. Принимайте вигантол 7000ме - 14 капель в течение 2 мес.
Он должен быть выше 30. Далее можно принимать профилактическую дозу 2000ме - 4 капли.
Имеется низкий ферритин. Он должен быть выше 45.
Принимайте ферретаб 1 капс. 1 р/д в течение 2 мес. В составе препарата есть вместе с железом фолиевая кислота.
Поищите витамины One per day от Life Extension
Начните пить длительно хотя бы год
Витамин Д 10000ме 1 р в день 3 мес, затем 5000ме длительно
Омега 1200мг
Омега и Д есть хороший фирмы - жизнивек
На вб, озон
Принятый ответ
Добрый день
Дефицит железа и вит Д
Пить
Фортедетрим 10000 МЕ одна капсула в день с едой
Хелатное железо солгар две таблетки на ночь
Три месяца.Далее сдать
Принятый ответ
Здравствуйте. Дефициты железа и витамина д, могут влиять на состояние волос
Для повышения витамина д принимайте фортедетрим 4000 ме по 1 капсуле в день 2 месяца и сдайте на витамин д через 3 дня отмены препарата
Для повышения ферритина принимайте ферретаб 1 капсула в день 2 месяца и повторите ферритин
Похожие вопросы по теме
- 11 Октября 20191 ответ
- 24 Октября 202010 ответов
- 11 Апреля 202119 ответов
- 2 Июня 20222 ответа