Как остановить прогрессирование атеросклероза и найти причину?

Здравствуйте, в начале 22 году была обнаружена атеросклеротическая бляшка брахиоцефальных сосудах 30%. И я начал раз в год делать регулярно УЗИ брахио. сосудов и эхо кг. Сделал в конце 22 года - было без изменений. Сделал на днях, появилась новая бляшка с другой стороны 20%. Приложу сюда анализы конца 22 года и 23 года. Вкратце о себе, 47 лет, лишнего веса не имею, стройный, каждый день хожу 5-10км, скачков давления нет. Давление 115/70 в основном, 120/75- после физ нагрузок. Питание домашнее, мусорные продукты не ем, рыба,куриные грудки, индейка, варенное,тушенное.. овощи, клетчатка.. в общем за этим отдельно слежу. Курил, бросил в 2015. Не выпиваю, вообще не пью, ну либо раз в год бокал вина. Вопрос: Как мне выявить причину столь резкого изменения в сосудах ? Какие анализы мне надо сдать, какие действия предпринять что бы остановить процесс.