Сахарный диабет — вопрос №1794018

Question

Сахарный диабет — вопрос №1794018

Дамира, Шигоны

68 просмотров

3 января 2024

Здравствуйте Подскажите пожалуйста можно при сахарном диабете кушать яичный белок для похудения. Мой вес 96 кг при росте 165.
Подскажите пожалуйста может есть какая то диета или препарат для похудения.

Возраст: 38

Хронические болезни: Сахарный диабет приобретённой во время 3 тий беременности.

Вопрос закрыт

похудения

Без вознаграждения

На сервисе СпросиВрача доступна консультация диетолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация диетолога

1 ответ врача

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Горечь во рту после еды

4 ответа

29 января 2021

Анна

Вопрос закрыт

Не худею более года

1 ответ

12 декабря 2024

Катерина

Вопрос закрыт

Расшифровка биоимпедансного анализа

2 ответа

13 декабря 2024

Ольга

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Лучанинова Надежда Яковлевна, 4 января 2024 · Answer 1 · 2024-01-04T12:48:23+03:00

Пожаловаться

Лучанинова Надежда Яковлевна, 4 января 2024

Терапевт, Диетолог, Нутрициолог

Здравствуйте, можно кушать яичный белок.

Лучанинова Надежда Яковлевна, 4 января 2024 · Answer 2 · 2024-01-04T12:48:36+03:00

Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.