Не могу уснуть из-за мыслей — вопрос №1794373
Добрый вечер. Описываю проблему
Иногда в голове начинается беспорядочный ход мыслей, исходящих друг из друга. Привязки к событию эти мысли не имеют, они буквально обо всем, выглядит это как "сломанный сон". Параллельно этих мыслей могу думать самостоятельно. Когда ложусь спать и наступает это явление, то если я не осознаю, что нужно привести себя в чувства (проснуться и начать думать нормально), то начинается сильный зуд, отсутствие сна, потеря восприятия реальности (буквально до того, что перестаю воспринимать свои конечности за свои).
Последовательность действий для того, чтобы это все прошло следующее:
Резко проснуться -> привести себя в чувства (умыться, ударить себя по щекам, но помогает не всегда) -> какое-то время не спать, чтобы довести себя до истощения -> уснуть из-за чрезмерной усталости
Мне 19, не пью / не курю, хронических заболеваний нет. Стресс присутствует, но привязки к нему нет, это может быть как в рядовой день, так и перед важным событием.
Возраст: 19
Хронические болезни: -Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Наш сервис работает для Вас и позволяет получать онлайн консультации врача круглосуточно. Задайте свой вопрос, перейдя по ссылке, и получите ответ врача сразу же!
Скидка 15% на анализы.
Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.
Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!