Что вас беспокоит?
Как перестать думать об этом
Сегодня решила пообщаться с людьми в чат рулетке ( набрала в яндексе чат рулетку). Попался какой-то иностранец, показался адекватным. Через 2 минуты посоле разговора заметила как камера начала трястись в его руках и сразу осознала, что происходит (мастурбировал), сразу отключилась. Теперь постоянно думаю об этом и испытываю лишь отвращение. Я прекрасно знала, что в чат рулетке немало людей, занимающихся подобным делом, но у меня и в мыслях не было ничего пошлого, я лишь иногда заходила пообщаться и продвинуть свой английский и переключала сразу же, когда замечала, на сто человек настроен при разговоре. А тут я и не ожидала такого, но так паршиво на душе, чувствую себя использованной.
Здравствуйте, Наталья! Это очень сложная и чувствительная ситуация, и важно понимать, что Ваши чувства в этом случае полностью закономерны. Вам важно найти поддержку и помощь, сконцентрироваться на физическом и эмоциональном благополучии.
Первым шагом необходимо понять, что мы несем ответственность только за свое поведение и не можем влиять на поведение окружающих. В описанном случае, поведение человека, говорит о серьезном психологическом заболевании.
Затем, рассмотрите со временем возможность обратиться к профессионалу, такому как психолог или консультант по кризисным ситуациям. Это поможет обработать и понять свои чувства, а также развить стратегии для преодоления этих трудностей.
При посещении этой мысли, вспомните, что Вы находитесь в безопасной среде и имеете поддержку со стороны близких людей. Эмоциональная поддержка и понимание окружающих могут сыграть важную роль в процессе восстановления.
Важно помнить, что в подобных ситуациях каждый человек уникален, и решение о поиске профессиональной помощи может быть важным шагом для восстановления.
Похожие вопросы по теме
- 22 Февраля 202136 ответов
- 20 Декабря 20211 ответ
- 11 Июля 20232 ответа
- 5 Сентября 202415 ответов