Что вас беспокоит?
Как научиться в жизни радоваться?
Добрый вечер! подскажите, пожалуйста, как пережить состояние, вероятно, именуемое депрессией, когда, жизнь потеряла смысл. Ничто не радует. Жизнь воспринимается как мучение. Мысли о самоубийстве не посещают. Хобби, спорт и прочие суррогаты для ухода от реальности не предлагать. На них пока нет времени в силу нелюбимой работы, которую еще нет возможности поменять или бросить, и сил тоже уже нет. Людям не верю, общение стараюсь максимально ограничивать, в противном случае исход всегда был плачевным. Замкнутый круг. Вы можете помочь из него выйти.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Наталья!
Депрессия похоже вызвана выгоранием и нелюбимой работой. Я отталкиваюсь только от изложенного Вами. Попытка пережить депрессию, может погрузить Вас в более глубокую депрессию.
Если руку жжет горячий утюг, как пережить это, для начала необходимо отпустить утюг.
Я бы рекомендовал Вам пару сессий с хорошим психологом, чтобы разобрать ситуацию. На хобби у Вас тоже очень интересный взгляд. Желаю Вам всего наилучшего! Буду рад помочь!
Похожие вопросы по теме
- 21 Декабря 20151 ответ
- 22 Июля 20172 ответа
- 31 Декабря 20171 ответ
- 17 Января 20186 ответов