Что вас беспокоит?
Навязчивые грёзы.
У меня довольно долгое время были навязчивые грёзы. Насколько помню, начиная от 12 лет, заканчивая моими 15. Раньше они не сильно мне мешали, мне они даже нравились. Но сейчас стало намного хуже. Я не могу концентрироваться ни на чем, сложно формулировать мысль и разговаривать, есть ощущение пустой головы и провалы в памяти( я ничего практически за день не помню). Они стали очень сильно мешать и мне хотелось бы как-то от них избавиться, если это возможно, или хотя бы ослабить их, чтобы они мне не мешали. Есть ли какой-то способ борьбы с ними?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Вероника! А Вы пробовали заниматься творчеством? Описывать свои грёзы в рассказе, например, или рисовать их?
Добрый день. Я писала рассказы и стихи какое-то время, но не по своим грёзам. Я попробую, пожалуй. Спасибо:)
Конечно, попробуйте, это поможет отпустить, выразить их.
Похожие вопросы по теме
- 20 Октября 20234 ответа
- 19 Июня 20257 ответов
- 29 Октября 202510 ответов
- 17 Марта 23 ответа