Кошмары и 5-HTP

Здравствуйте. Я почти месяц назад купил 5HTP+B6 от UltraBalance, пью по одной капсуле (100 мг) перед сном почти месяц. Мне стали сниться яркие сны, этому я был рад. Но недавно у меня начались сонные параличи, которых никогда не было, тем-более я сплю на животе, также осознанные сновидения переходящие в кошмары. И это происходит утром. Я обычно ложусь поздно, часа в 2-3 ночи, сплю до 7 утра, потом ложусь в 8-9 и досыпаю, т.к в данный момент не работаю. Сегодня приснился сон, что пишу своему лучшему другу, мол, смотри, я тебе во сне пишу, сообщения не доходит. В общем, я понимал, что это сон. Появляется шум в ушах, по стене ползет тень, я закрыл глаза от страха и проснулся. Причем во сне я лежал в противоположную сторону от того, где я проснулся, но это неудивительно, т.к так, как во сне, я не сплю никогда. Мне 21 год. Подскажите, из-за чего подобное может быть?