Главная
Вопросы
Консультация терапевта
Вопрос №1829102

Что вас беспокоит?

Повышенный холестерин

Здравствуйте , 3 месяца назад холестерин был 5,6 В декабре села на диету Магги, где нужно есть два яйца в день, Сегодня сдала анализы, холестерин 7,3! Теперь очень переживаю и боюсь за свое здоровье. Врач сказал ничего страшного, назначил сдачу анализов на ЛПНП и узи сосудов шейного отдела. Таблетки не назначил, сказал корректировать холестерин диетой Естественно с сегодняшнего дня диету эту я прекращаю и яйца есть тоже 1. Неужели холестерин за месяц мог подняться из за употребления яиц ? 2. Быстро ли развивается тромб, и атеросклероз при таком холестерине? 3. Можно ли есть филе грудки/индейки каждый день ? Не поднимется из за этого холестерин ? 4. Не оторвется у меня тромб при таком холестерине или что то другое смертельное?

Нет
28 лет
18 Января 2024·Просмотров: 5352·Нонна

Принятый ответ

Атеросклероз сосудов так быстро не развивается
Грудку можно , говядину желательно , если хотите соблюдать диету , клетчатку , фрукты , углеводы тоже должны быть в рационе , чтобы было сбалансированное питание

Мариам Ашотовна, подскажите пожалуйста , сейчас ничего смертельно опасного нет с такими уровнем холестерина?

Нет конечно же не переживайте

Мариам Ашотовна, можно ли принимать витамин Д и омегу 3?

Да конечно
Омега это жирные кислоты
Которые необходимы для нашего организма
Если вы не едите рыбу каждый день , то они необходимы

Мариам Ашотовна, я правильно понимаю, что если я уберу яйца и буду соблюдать диету , холестерин будет снижаться сам по себе?

Мариам Ашотовна, Успеют ли образоваться бляшки в сосудах при таком холестерине? Если месяц присутствовали яйца

Да конечно

Во первых образуют бляшки не простой холестерин а плохой , а чтобы понять преобладание плохо и хорошего холестерина надо сдать анализ ЛПВП и ЛПНП
Но за месяц от простого холестерина бляшки не образуются

Мариам Ашотовна, через какое время начнет снижаться холестерин, соблюдая диету?

Ну вообще уже через 14 дней должен быть результат
Пересдать анализ можете через 2 нед

Мариам Ашотовна, я просто очень переживаю что со мной что то случится при таком повышенном холестерине.

Не переживайте
Бывает так у многих
И все возможно корректировать

Мариам Ашотовна, точно ничего сейчас смертельного нет в таком повышенном холестерине?

Нет ! Не переживайте

Мариам Ашотовна, ананас можно при повышенном холестерине?

Можно конечно же
Ананас очень полезн при повышенном холестерине , при отечеости
Но с осторожностью не развилась лишь аллергия

Принятый ответ

Здравствуйте!
-да холестерин мог повысится из за яиц.
- тромб от холестерина не развивается, плохой холестерин ЛПНП откладывается в сосудах в виде атеросклеротических бляшек , процесс формирования бляшек длительный, только ели бляшка перекроет сосуд , может лопнуть и образоваться тромб, так что не переживайте.
- придерживайтесь средиземноморской, филе индейки можно каждый день, так же говядина, кролик.
- дополнительно принимаете омега 3 аминокислоты.
- выполните УЗДГ сосудов шеи только при наличии бляшки показаны статины.

Вита Григорьевна, за месяц мог на 2 единицы повысится холестерин?

На данный момент при таком холестерине ничего смертельного?

Если не буду есть яйца, а посижу на отварной индейке или курице . Понизится ли холестерин?

Да мог, ничего не произойдёт не переживайте , кушайте больше овощей фруктов, морская рыба

Вита Григорьевна, можно ли принимать витамин Д и омегу 3?

Да можно

Вита Григорьевна, я правильно понимаю, что если я уберу яйца и буду соблюдать диету , холестерин будет снижаться сам по себе?

Вита Григорьевна, Успеют ли образоваться бляшки в сосудах при таком холестерине? Если месяц присутствовали яйца

Да если будите соблюдать диету будет снижается, необходимо видеть липидный спектр , бляшки образовываются от плохого холестерина ЛПНП.

Вита Григорьевна, через какое время начнет снижаться холестерин, соблюдая диету?

Рекомендую пересдать через 3 месяца

Вита Григорьевна, я просто очень переживаю что со мной что то случится при таком повышенном холестерине.

Ничего не случится

Вита Григорьевна, точно ничего сейчас смертельного нет в таком повышенном холестерине?

Точно

Принятый ответ

Здравствуйте
Повышение уровня холестерина связано с диетой- употребление такого количества яиц напрямую на это влияет.
Поэтому ничего страшного.
Сейчас возвращаетесь на более правильное питание ( снижение полуфабрикатов, фаст-фуд, яйца в умеренном количестве) - средиземноморская диета.
Можно добавить препарат Омакор 1000г / сутки 1-2 месяцев
Планово УЗИ сосудов головы, шеи
И через 3 месяца контроль хс.

Евгения Сергеевна, подскажите пожалуйста , если я принимаю Омегу 3 , исключаю яйца. Буду есть только филе грудки и филе индейки , огурцы и помидоры без заправки. может ли понизится холестерин ? Если за то в течении какого времени уже будет улучшения?

Есть ли вероятность что из за этой диеты с сосудами будет все в норме?

Евгения Сергеевна, На данный момент при таком холестерине ничего смертельного?

Смертельного ничего не произошло.
Наблюдение за холестерином при соблюдении диеты- через 3-6 месяцев, не ранее.
У вас молодой организм, поэтому повреждений сосудов явных быть не должно.

Евгения Сергеевна, я правильно понимаю, что если я уберу яйца и буду соблюдать диету , холестерин будет снижаться сам по себе?

Евгения Сергеевна, Успеют ли образоваться бляшки в сосудах при таком холестерине? Если месяц присутствовали яйца

У вас молодой организм, не думаю, что за месяц все ваши сосуды испортились.
И так же от яиц на совсем отказываться тоже нельзя. В них есть нужные нам вещества.

Евгения Сергеевна, через какое время начнет снижаться холестерин, соблюдая диету?

3-6 месяцев

Евгения Сергеевна, я просто очень переживаю что со мной что то случится при таком повышенном холестерине.

Все будет хорошо.

Евгения Сергеевна, точно ничего сейчас смертельного нет в таком повышенном холестерине?

Нет.
Все будет хорошо.

Евгения Сергеевна, ананас можно при повышенном холестерине?

Можно.

Принятый ответ

Здравствуйте, да, при приеме 14 яиц в неделю холестерин мог так увеличиться, плюс, возможно, были еще некоторые погрешности.
Сейчас перейдите на Средиземноморскую диету или диету DASH.
Филе грудки и индейку можно есть каждый день, но в диетах выше также включена в рацион рыба, морепродукты, крольчатина.
Развитие тромба индивидуально.
Повышенный холестерин при некоторых обстоятельствах формирует в сосудах атеросклеротические бляшки, с учетом того, что вам 28 лет, их, скорее всего, не будет, но ваш врач првильно назначил вам обследование.
У каждой атеросклеротической бляшки есть ядро и покрышка, в какой-то момент времени покрышка может стать рыхлой, мягкой и вот тогда может происходить постепенное формирование тромба, на эту покрышку будут прикрепляться клетки крови, нити фибрина.
Паниковать не нужно. Выполняете УЗИ сосудов шеи, сдаете липидограмму (ЛПНП, триглицериды), АЛТ, АСТ.
Можете выполнить УЗИ печени, тк печень также участвует в липидном обмене и отклонения со стороны печени могут приводить к повышению холестерина.
Включите в рацион сейчас больше рыбы, авокадо, орехов.

Ирина Владимировна, подскажите пожалуйста , если я принимаю Омегу 3 , исключаю яйца. Буду есть только филе грудки и филе индейки , огурцы и помидоры без заправки. может ли понизится холестерин ? Если за то в течении какого времени уже будет улучшения?

Конечно, холестерин снизится, в вашем возрасте имеет смысл контроль делать через 3 месяца.
Но, повторюсь, сейчас вы обследуетесь, скорее всего, убедитесь, что с сосудами проблем нет, и снова принимая во внимание ваш возраст, отсутствие сопутствующих заболеваний (артериальная гипертензия, инфаркты, инсульты и тд) вы сможете делать периодически погрешности в питании.
Если все будет хорошо и вам захочется съесть свиных ребрышек или шашлыка или булку со сливочным маслом 1-2 раза в месяц-два - ничего страшного не случится.

Ирина Владимировна, сейчас я боюсь что либо есть при таком повышенном холестерине.

Он мог повысится из за этой диеты ? Так как много содержания яиц ?

В желтках много холестерина, как, например, в икре рыбы - это яйцеклетка организма и она содержит в себе много питательных веществ, в том числе холестерин.
Белки можете есть сколько хотите, а желтки ограничьте до 2-3 в неделю.
4 желтка съедите - не страшно.

Ирина Владимировна, можно ли принимать витамин Д и омегу 3?

Можно, и то, и другое
Омега по 1000 мг 2 раза в сутки 1-1,5 месяца

Ирина Владимировна, я правильно понимаю, что если я уберу яйца и буду соблюдать диету , холестерин будет снижаться сам по себе?

Ирина Владимировна, Успеют ли образоваться бляшки в сосудах при таком холестерине? Если месяц присутствовали яйца

нет, не успеют, люди годами курят, годами не соблюдают диету и делают более существенные погрешности в питании, чем у вас яйца. Очень маленькая вероятность.

да, все верно, совсем окончательно яйца не обязательно убирать из рациона.

Ирина Владимировна, через какое время начнет снижаться холестерин, соблюдая диету?

Как только вы начнете ее соблюдать в течение 2-3 дней уже начнется снижение (но медленно), тк поступление нового плохого холестерина в организм вы перекрыли.
Но сдавать анализ через неделю не надо, не информативно, через 3 месяца будет нормально, если не дотерпите, хотя бы через месяц, чтобы хоть чуть эффект был виден.

Ирина Владимировна, я просто очень переживаю что со мной что то случится при таком повышенном холестерине.

Я поняла, не нужно волноваться. У вас не колоссальные значения.
Холестерин бывает и бОльших значений, у некоторых людей до 11, 13, 15 ммоль/л он поднимается.

Ирина Владимировна, подскажите пожалуйста , а филе грудки и индейку запеченную в рукаве точно можно? Там ведь тоже содержится холестерин

Можно, удаляйте больше внимания вареным, пареным, запеченым и тушеным блюдам-все это можно, ограничьте жареную и копченую пищу.

Ирина Владимировна, точно ничего сейчас смертельного нет в таком повышенном холестерине?

Абсолютно точно.

Принятый ответ

Здравствуйте! В зависимости от того есть ли изменения в сосудах и развернутой липидограмме мы будем решать вопрос о необходимости применения статинов. Если повышен только холестерин, то как правило в молодом возрасте регулируем эту ситуацию диетой. Если изменения все же есть, то показан прием препаратов. Именно атеросклеротическая болезнь развивается годы и даже десятилетия, поэтому в Вашем случае это маловероятно.
О диете: про яйца - белки можно в неограниченном количестве, по поводу желтков - мнения разные, одно в день не повредит. Вам необходимо снизить количество углеводов (шоколад, варенье, мед и т.д). Жирное, жаренное по минимуму. Разрешено мясо или рыбу (белые сорта в преимуществе) в тушенном, запеченном или варенном виде. Увеличить физическую нагрузку

Здравствуйте. Только 2 яйца в день и все?
В желтке очень много холестерина. Вот вы его и "наели".
Ничего быстро на развивается, на это нужны годы. Тем более вам не 78, а 28 лет.

Питание: убираете трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики). В рацион больше овощей и зелени. Едите мясо, яйца можно, белок вообще хоть сколько, а желток- 5 штук в неделю, кисломолочка, крупы, бобовые. Питьевой режим - от 1,5 л чистой воды. Если лишний вес- снижать. Физ.активность. Можно прием омега 3 -1000 мг в любой прием пищи.
Контроль липидного профиля через 3 месяца.

Филе грудки и филе индейки в рукаве, в духовке можно?

Надежда Яковлевна, подскажите пожалуйста , если я принимаю Омегу 3 , исключаю яйца. Буду есть только филе грудки и филе индейки , огурцы и помидоры без заправки. может ли понизится холестерин ? Если за то в течении какого времени уже будет улучшения? очень переживаю что с такими показателями со мной что то случится

Вы думаете проблема была в яйцах?

Ела на завтрак по 2 яйца , далее грудку на обед , фрукты , творог

можно и не филе, только без кожи.

ну вообще тут больше в яйцах проблема, а что вы на жестком дефиците калорий. Холестерин нам важен, поэтому он на 80% синтезируется нашей печенью, а когда вы практически не даете еды организму, может быть сбой, и яйца боком вышли.
Овощи - это не только помидоры и огурцы, это перец, цукини, тыква, свекла, морковь, капуста. Море всякой зелени. Мясо на обед и ужин обязательно, утром творог можно. Но туда и орехи, и ягоды.

Надежда Яковлевна, подскажите пожалуйста , а филе грудки и индейку запеченную в рукаве точно можно? Там ведь тоже содержится холестерин

нет жесткого убирания всего холестерина - в диете по снижению холестерина. Это уже пройденная история, что при полной отмене холестерина в еде, н в крови может еще больше вырастать, обратная реакция.

что у вас с лпнп, лпонп и лпвп? общий холестерин - это и плохой, и хороший, фракции нужно знать

Надежда Яковлевна, точно ничего сейчас смертельного нет в таком повышенном холестерине?

нет.
вам кушать просто нормально нужно, и сдать контроль липидного профиля через 2-3 месяца.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.