Как понизить давление (мужчина 56 лет) 140-150 на 95-110 , ЧСП 90-100

Добрый день, мне 56 лет, последнее время мучает давление. Верхнее поднимается до 150-155, нижнее 95-110 при пульсе до 100 ударов в минуту. На днях, возвращаясь с работы, почувствовал легкое онемение губ и подергивались нервные волокна на лице. Вызвал неотложку, давление было 140 на 120, пульс 100. Выписали лекарства: каптофрил, амлодипин, индопомид. Пью по назначению их 4 дня - улучшений нет….