Повышенное давление, тахикардия, экстрасистолы

Добрый день, подскажите пожалуйста к какому врачу обращаться для начала или что делать в моей ситуации. Неделю назад с утра во время зарядки почувствовала себя плоховато ( слабость, тяжесть в теле и голове ) , далее покурила айкос и стало еще хуже. Поехала на работу ( разъездная по магазинам ) стало еще хуже, вернулась домой оказалось давление 140/100 , ранее никогда не повышалось , если измеряла, то всегда было 120/80. Уже неделю оно повышается по утрам, потом само выравнивается , к вечеру когда подвигаюсь ощущение в теле и голове будто на голове постояла и вся кровь прилила - могу с этим сравнить и это идет волнами, вместе с сильным сердцебиением. Голова не болит, но состояние будто болит , без боли ) не знаю как правильно описать ). Так же онемевают обе руки сильно и холодные Из симптомов до этого всего: Где-то около месяца кровь из носа по утрам , не сильно, но при высмаркивании всегда была( сейчас нет) Экстрасистолы после стресса летнего( была тяжелая поездка дальная на машине без сна), отказалась от кофе , они значительно снизились Около месяца плюс минус мушки перед глазами, в левом по середине точка( будто битый пиксель в глазу) , в правом внизу слева скопление. Никуда не уходят Так же уже давно тахикардия после еды, но не всегда , после тяжелой пищи или жирной, состояние похожее на паническую атаку в этот момент. Поем -становится плохо , сильное сердцебиение, потом отрыжка и сердце постепенно успокаивается. Так систематически употребляла красное сухое вино, но это мог быть один бокал за весь вечер , в выходные иногда больше. Крепкие напитки не пью вообще , сигареты не курю. Ранее обращалась к неврологу ( в октябре ) с головокружениями и шаткостью во время движения. На тот момент была работы почти без движения, подумала засиделась и где-то что-то защемило и кровь стала плохо циркулировать. Плюс панические атаки и тревожность за свое состояние. Сделала мрт, там ничего особого не нашли ( кроме гипоплазии соединительных артерий ) потом прикреплю результаты. Щитовидка в норме , клинический анализ крови идеальный. Что сейчас делать и с чего начать ?