Что вас беспокоит?
Месяц болит голова и повышенная тревога.
здравствуйте. уже больше месяца назад у меня начала болеть голова. началось это после того, как я увлёкся походом в тренажёрный зал и перенапрягался. после этого через пару дней у меня начало пульсировать в висках. далее боль начала распространятся на всю голову, постепенно уходя в затылок. я уже обращался на этом сайте, мне писали, что это соматическое расстройство системы или что-то такое. написали, чтобы пил атаракс и боль в голове и тревога пройдёт. атаракс я пил пару дней, после чего перестал, т.к стал чувствовать себя как овощ вечерами. поэтому принял для себя решение пить Афобазол от тревоги. тревога вроде прошла, перестал пить и начал пить и курить. после этого голова до сих пор не прошла, а тревога всё повышается. наверное какой-то невроз и параноидальные мысли, страх что завтра будет тоже самое, что и сегодня, страх в повседневных вещах. читал, что это может быть в интернете, по симптомам полностью подходит ГБН(головная боль напряжения), т.к боль ушла к шее, сдавливающего и натяженного типа, тошноты и рвоты нету, давление 115/67 в основном( не скачет, постоянно такое давление). ночью никакой боли нету, наступает она после пробуждения, когда начинаю собираться по делам, постепенно нарастая к вечеру (по этой причине ухудшается настроение, т.к утром вставать из-за этого вообще нету никакого желания). из-за месячной боли я начинаю чувствовать, что у меня начинается какой-то невроз: появился страх, что я сойду с ума, т.к постоянно думаю об этом. и это начинает закцикливаться в голове: голова болит, я начинаю волноваться по этому поводу, из-за волнения я начинаю напрягаться и из-за этого больше болит голова и так по кругу. до того, как прочитать в интернете свои симптомы, начал переживать, что у меня внутричерепное давление или какое-то кровоизлияние, но на этом сайте утешили, и сказали, что симптоматика не подходит, и она бы была постоянной, а у меня голова ночью не болит. а за месяц такого цикла психика расшаталась и у меня начинают лезть страшные мысли. сейчас ощущение стягивание и давящего характера присутствует в шее, мышц трапеций и затылке. так же ощущение, что голова тяжелая и полная. из-за этого решил бросить пить и курить, потому что где-то прочитал, что это усиливает тревогу. и так же, что тревога при ГБН - это в порядке вещей, и ничего страшного нету. однако какой-то невроз у меня точно присутствует, и очень не хочется пить какие-то сильные антидепрессанты. Сейчас принимаю Афобазол 1 таб 2 раза в день, Глицин по 2 таб 3 раза в день, валерьянку пустырник и настойку в течении дня. Мама делает массаж по вечерам, боль вроде утихает, но не до конца. Сам делаю разминку шеи при лечении ГБН(посмотрел ролики на Ютубе). Вроде тоже помогает, делаю пол месяца, но прогресс не особо ощущается, из-за этого стали опускаться руки. так же мышцы скальпа головы ощущаются наболевшими, ощущаю это например когда помыл голову и вытираю полотенцем. человек я чувствительный и эмоциональный, поэтому когда стараюсь не думать о своей голове и о плохих мыслях, то наоборот уделяю этому слишком большое внимание, и в итоге думаю два раза сильнее. подскажите, как мне с этим справиться? к неврологу я записался, но всё равно, сейчас больше переживаю, что плохие мысли так и будут преследовать меня до конца жизни, из-за этого страшно, и я не знаю как от этого отвлечься? скажите, может ли это быть Головной Болью Напряжения и развивающимся на фоне неврозом из-за этого? заранее спасибо, благослави вас Бог!
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте Евгений!
Уточните пожалуйста, если головная боль возникает, она односторонняя или двусторонняя? она пульсирует или все же давит. И как она себя ведет при легкой физической активности (подъем по лестнице, прогулка, уборка), усиливается? не меняется? уменьшается?
Во время головной боли беспокоит тошнота, рвота? дискомфорт в животе? Звуки не мешают или кажется. что все вокруг слишком громко? Светобоязнь, хочется выключить свет, закрыть шторы или просто легче от закрытых глаз?
Марина Вячеславовна, здравствуйте. боль наверное двусторонняя, т.к давит затылок и шею, голова кажется тяжелой и наполненной. боль не пульсирует, а просто давит. при физической активности как будто наоборот меньше болит, а когда сижу за компьютером начинает больше давить. тошноты и рвоты нету. свето и шумо боязнь какое-то время была, но слабая. дискомфорта вроде как нету, но последнее время много воздуха выходит через отрыжку(не всегда правильно питаюсь, может из-за этого).
Евгений, по вашим жалобам головная боль напряжения.
Тут может формироваться "порочный круг" головная боль- тревога.
Рекомендую обратиться к психиатру для подбора противотревожной терапии . При правильно подобранных препаратах нежелательных явлений не бывает
Марина Вячеславовна, если я обращусь к местному неврологу - он может выписать что-то, чтобы уменьшать головную боль? (например миорелаксанты, ЛФК, массажи и т.д)? Просто у меня скорее ГБН мышечного напряжения, а не нервного, и таблетки будут просто избавлять от страха, а голова всё равно продолжит болеть, так получается?
Марина Вячеславовна, простите, я не правильно объяснил в тексте: порочный круг как бы есть, но на боль он не влияет (от переживания у меня нарастает тревога, и от повышенной тревоги боль вроде никак не влияет.
Евгений, выписать может что угодно, вопрос на сколько это поможет
Марина Вячеславовна, и что мне в таком случае можно сделать? кроме как посещение психиатра?
Метод биологической обратной связи высокоэффективен
Принятый ответ
Здравствуйте Евгений ?Я вас попрошу пройдите тестирование hads, для определения уровня тревоги и депрессии
по данной ссылке https://onlinetestpad.com/ru/test/58880-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii
Нонна Юрьевна, я уже проходил такой тест у вас)) я не отрицаю, что у меня невроз или что-то такое, лучше можете что-нибудь посоветовать от головной боли напряжения, помимо успокаивающих средств?
Почему про тест спрашиваю чтобы определиться с головной болью ,я поняла головная боль напряжения на фоне тревожного психогенного фактора необходимо подсоединить антидепрессанты с противоболевым действием и все нормализуется я бы подсоединила т Венлафаксин либо дулоксетин не принимали ?
Нонна Юрьевна, нет, я принимал только Атаракс несколько дней, а Афобазол принимаю сейчас. скажите, ведь головная боль напряжения состоит в том, что задние мышцы затылка стягивают сосуды, из-за этого чувствуется боль и напряжение: но может ли это спровоцировать инсульт? просто у меня уже не один день такое происходит, а больше месяца.
из-за этого чувствуется боль и напряжение: но может ли это спровоцировать инсульт? Нет инсульт так не спровоцирует,просто у меня уже не один день такое происходит, а больше месяца.
ОТВЕТИТЬ НА СООБЩЕНИЕ смотрите головная боль напряжения возникает на фоне тревожного психогенного фактора Смотрите суть фоне повышенной тревожности происходит выброс гормонов стресса, адреналина ,что приводит к спазму и сужению сосудов и мышц из -за этого может увеличиваться даже давление ,учащаться сердцебиение и частота дыхания ,может проявляться подобными жалобами ни о каком инсульте и речи ни может быть ?
Нонна Юрьевна, ну может я просто плохо в этом понимаю, но одна из причин возникновения инсульта - закупорка сосудов, а у меня голова болит уже долгое время, следовательно, долгое время сосуды находятся в пережатом состоянии.
Нонна Юрьевна, ещё мне кажется, что у меня головная боль МЫШЕЧНОГО напряжения, т.к при волнении у меня не особо усиливается головная боль. в первоначальном тексте я не правильно сформулировал свои жалобы: порочный круг типа "головная боль-тревога" не совсем верно. я стал замечать, что длительное пребывание в одной позе увеличивает болевые ощущения (например, когда сижу за компьютером долгое время и т.д). как в таком случае мне лечить этот недуг?
Я поняла да спазм перикраниальных мышц на фоне тревожного синдрома Лечить совместно с Миорелаксантами релоприм 5 мг (циклобензаприм) начиная с 5 мг -1 р в день на ночь ,начиная с 5 мг на ночь далее через два дня по 5 мг -2 р в день до 3 недель
Нонна Юрьевна, эти миорелаксанты безопасны? не смогут ничем навредить?
Нонна Юрьевна, и продаются ли они без рецепта?
Нет ни навредят Миорелаксанты продаются без рецепта
Похожие вопросы по теме
- 20 Марта 20215 ответов
- 23 Июля 202142 ответа
- 22 Сентября 202118 ответов