Не понимаю свое настроение

Весной и летом я расцветала как самый красивый цветок, меня все замечали, делали комплименты, я была яркой и уверенной в себе с чувством, что сверну все горы, переехав в другой город побольше в октябре, чувство начало потихоньку гаснуть, но уверенность в себе не пропадала, но вот совсем недавно к середине января моя уверенность пропала Я сама по себе красивая, многие говорят модельная внешность, а я будто забываю как выгляжу и помню себя фотками стремными, смотрю в зеркало все нормально, отхожу и снова по новой. Но проблема больше даже не во внешности, а будто внутренняя уверенность ушла, то есть летом я была готова на все, планы строились грандиозные, а сейчас руки опущены, хочется плакать, не желаю искать работу, нет сил дойти будто, нет сил заниматься йогой и медитациями, или обманываю себя, а это обычная лень Будто кризис какой то, уже такое было, была депрессия, жила в москве и сидела дома, не нравилось мне ни москва, ни дом, вот я и уехала в свой маленький город на полтора года, была рада. Силы начали тогда копиться, общалась с друзьями, пошла на йогу, потом перестала с ними общаться потому что поняла, что это уже не мой уровень и знакомилась с новыми людьми, все было так хорошо… Не думаю, что это из-за смены жительства, потому что этот город мне нравится, полюбила с первого дня, в общем тяжело сейчас, мысли спутанные, нет желания себя радовать, видеть в зеркале не хочу, потому что нахожу кучу изъянов, хочется плакать, а приятна будто жалею себя и так не нравится мне все это, помогите пожалуйста