Главная
Вопросы
Консультация психиатра
Вопрос №1878084

Что вас беспокоит?

Паническая атака или что-то другое

Здравствуйте! 1 февраля у меня была операция (лапороскопия по гинекологии) с общим наркозом. До операции, конечно, было сильное волнение, но в целом все было ок. Вчера меня выписали и вечером случился как будто приступ панической атаки. В горле был как будто ком, сложно и страшно было глотать. Как будто сложно дышать. Именно в горле как будто сжимает воздух. Само дыхание вроде бы было норм. Я ходила по квартире туда сюда, меня трясло , было очень тревожно. Я старалась успокоиться , но моментами становилось то лучше , то хуже. Так продлилось примерно час. Дальше удалось уснуть под сериал. Сегодня такого не было, но этот ком в горле остается. Не понимаю с чем это может быть связано , ведь операция и все страшное позади. Сегодня еще выпила пустырник форте, а вчера даже не могла и выплюнула. Что можно предпринять в моей ситуации (кроме очного посещения врача). Что выпить для устранения тревожности и как вообще с ней справиться. При том, что я даже не понимаю пока из-за чего она.

Нет
31 год
7 Февраля 2024·Просмотров: 115·Елена, Кострома

Принятый ответ

Здравствуйте, из безрецептруного-афобазол ретард на месяц. Из того, чем можете помочь ней уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Принятый ответ

Елена, здравствуйте. После выраженных стрессовых ситуаций такое случается, это эпизод выраженной тревоги, который вы описываете как ПА. Здесь есть и телесные проявления, и эмоции (страх, тревога) и мысли. Само по себе такое состояние проходит редко и может со временем усугубляться.
Что с этим делать. Как вариант быстрой медикаментозной помощи, то это таблетки, противотревожные (без рецепта: фенибут 1таб 3 раза в день 30дней, магний 2 таб 2 раза в день 30 дней) (по рецепту: адаптол, грандаксин, стрезам). Это как первая помощь. Вам станет легче. Но вот что бы в дальнейшем это не повторилось, необходимо, как вы написали: не знаете причины, именно в причине этого состояния разобраться. В этом помогает психотерапия.

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.