Высокое давление, что делать?

Добрый день, начало беспокоить высокое давление, один раз доходило до отметки 169 /100, среднее 130, 140/90. Моё давление 110/60.сделала МРТ шейного отдела, сделала УЗИ шеи(протрузии, остеохандроз) , УЗИ щитовидки(как сказал врач УЗИ, есть небольшие отклонения по гормонам) также сделала УЗИ почек(немного песочка) . Сдала Кровь(гемоглобин 120,.сред.концентрация гемоглабина в эритроцитах31, 2, норма по графику от 32-36 и тромбоциты у меня 404, норма от 100-300. Антитела к тиренидной периксидазе42,50, норма от0-9