Что вас беспокоит?
Живу с чувством вины плохой мамы
Я работающая полный день мама. Работа удалённая, но требует концентрации и внимания, очень ответственная. Мой график с 10 до 19, иногда приходится засиживаться до 20:00. И из-за этого меня гложет чувство вины, что я мало уделяю времени ребёнку 3.5 года. Она ходит в садик, ей там нравится, либо в будни проводит с бабушкой у нас дома, т.е. я под боком, могу обнять, выслушаю в течение дня, но, в целом, я в ноутбуке. Моё окружение - неработающие мамы, которые талдычат о том, что женщина должна всю себя посвятить семье, заниматься детьми, ведь маму садик и бабушка не заменят и т.д. Ранее мне казалось, что я неплохо внутренне справляюсь с чувством вины, ведь после работы и в выходные я занимаюсь ребёнком. Но сегодня после комментария коллеги (бездетной) по телефону о том, что её родители много работали, и у неё психологическая травма меня триггернуло. Весь вечер себя грызу. Действительно ли я плохая мама, раз я не домохозяйка, хочу быть специалистом. Как избавиться от этого чувства вины?
Принятый ответ
Добрый вечер, Виктория!
"Но сегодня после комментария коллеги (бездетной) по телефону о том, что её родители много работали, и у неё психологическая травма меня триггернуло." - А Ваши родители работали? Ведь "работали много" у каждого своё понимание, нужно знать подробно, что именно было, каждая ситуация индивидуальна, некоторые вахтой работают и не видят родителей. Ваш ребёнок видит Вас каждый день! Вы уделяете время ребёнку в выходные. В будни Вы также можете обнять ребёнка, но остальное время Вы работаете, как в принципе многие другие мамы, жизнь у всех складывается по-разному, кому-то нравится быть домохозяйкой, кому-то нравится работать. Конечно, главное, чтобы ребёнок получал от Вас внимание каждый день, проводить время с ребёнком надо, читать сказки, смотреть мультфильмы, лепить, рисовать, мама должна быть с ребёнком, перед сном читать сказку и т.д. Как ребёнок реагирует? Ребёнку хватает Вас?
Ребёнок не брошен, он с Вами, с бабушкой.
Принятый ответ
Здравствуйте! Примите мою поддержку
С Вами всё нормально, Вы действительно любите ребенка и, уверена, что работаете как раз для того, чтобы ребенок ни в чем не нуждался
Как думаете, в чём измеряется "хорошесть" мамы? Только в количестве времени, проведенном вместе? Или всё таки в качестве этого времени? Вы делаете всё, что можете. Незачем себя винить.
Часто мамы, которые круглыми сутками находятся с ребенком, сильно выгорают. В то же время работающие мамы сталкиваются с материнским выгоранием реже, с значит они более ресурсные и больше любви могут дать ребенку. Да-да, такой парадокс
По поводу травмы коллеги: что она подразумевает под травмой? ПТСР? ПТСР возникает от действия, а не от бездействия. Поэтому вряд ли у коллеги травма в классическом её понимании
У нас психологов есть такая шутка, что как бы человек не старался бережно воспитывать ребенка, ему всё равно будет что рассказать в будущем психотерапевту. Вроде как отсутствие мамы плохо, но и гиперопека тоже плохо. Поэтому важно найти баланс.
Принятый ответ
Виктория здравствуйте!
Сейчас вы находитесь в таком состоянии чувства вины, т.к у вас сложился образ идеальной мамы в голове, из-за "поддержки" вашего окружения.
Вы пишите: -"неработающие мамы, которые талдычат о том, что женщина должна всю себя посвятить семье, заниматься детьми, ведь маму садик и бабушка не заменят и т.д."
Но это их видимость и мнение. Можно например сидеть с ребёнком, но быть отсутствующей мамой- ребенок сам по себе, мультфильмы, а мама заняиа телефоном например. Вы не знаете на самом деле как эти мамы проводят время с детьми.
Скажите пожалуйста, есть ли у вашего ребёнка признаки в поведении того,что вас действительно не хватает?
И давайте сейчас поработаем с убеждением что вы плохая мама. Скажите на сколько процентов от 0 до 100 вы верите и уверены в этом?
Здравствуйте Виктория! Действительно это правда, что ребëнку ни кто не заменит мать, и нужно найти такую грань что бы у вас оставалось время на вашего ребëнка, что бы вы могли проводить с ним хотя бы по вечерам совместное время, играть в игры, почитать книжки, пообщаться, интересоваться его успехами и делами в саду и в течении дня, что бы ребенок чувствовал на себе материнскую любовь, и это очень важно
Похожие вопросы по теме
- 15 Февраля 20233 ответа
- 26 Июня 20231 ответ
- 8 Ноября 20241 ответ