Послеродовая депрессия? — вопрос №193033

Здравствуйте! Мне 37 лет. У меня 2 ребёнка: девочка 3,5 года и мальчик 4 месяца. Оба ребенка желанные и запланированные. Младенчество дочери я тоже пережила очень тяжело, но то, что происходит сейчас, намного хуже. Первый месяц после рождения сына прошёл прекрасно, было лето, мы в основном были дома вдвоём, могли гулять и спать, когда хотелось. Я даже испытывала что-то вроде эйфории. Но потом всё стало скатываться в черноту. Дочь как будто бы ходит в садик, но на самом деле почти не ходит, постоянно болеет и сидит дома. То есть это мы все вместе уже 3 месяца сидим в заточении, без права на выход. И моё состояние все хуже и хуже, невыносимее и невыносимее.
Опишу, что именно происходит со мной. Во-первых, появилась неконтролируемая плаксивость. Плачу я каждый день, иногда короткими приступами от невыносимости какой-нибудь ситуации (дочь не хочет одеваться, не даёт выключить мультики, не хочет пить лекарство), иногда могу плакать час-полтора от полной невыносимости своей жизни. Могу кататься по полу, бить посуду или себя (потому что детей бить нельзя). Во-вторых, появилось неконтролируемое желание поедать всё, что попадется на кухне, особенно сладкое. Если когда-то удается выбраться в магазин, покупаю себе сладости и прячу в шкафах, чтоб никто не нашел, потом ими заедаю слезы. В-третьих, сон очень плохой. Понятно, что ребенок просыпается ночью 3-5 раз, но и в промежутках между этими пробуждениями я порой не могу уснуть, слышу всё, что происходит у соседей, как вертится дочка в другой комнате, как сопит ребенок, мне всё это мешает.
В-четвёртых, появились какие-то пугающие моменты, вроде провалов, когда я как будто не понимаю, что происходит. Например, вышла в магазин и забыла, что в доме есть лифт. Шла по лестнице, и лишь потом подумала, а почему? Или какие-то трудности ставят меня в ступор. Например, не могла позвонить мужу по второму номеру, потому что не знала, как найти его в телефоне. А это ведь так примитивно.
В целом, я вообще недовольна собой, отражение в зеркале вызывает дополнительные слезы, полка с косметикой запылена, а ведь когда-то я с таким упоением делала макияжи. Про работу тоже не могу думать без слез, перейдя из декрета в декрет, когда ходила писать заявление, меня там даже не помнят. Работала в IT-сфере, где стремительно всё меняется, и понимаю, как мало теперь у меня перспектив.
Бабушки и дедушки с детьми не помогают. Мои родители живут в другом населенном пункте. Помогали тем, что летом брали дочку к себе 3 раза по 2 недели. Но намекнули, что возьмут снова только летом, не раньше. Родители мужа приходят примерно раз в неделю на 10-15 минут, и с детьми почти не играют. Эти визиты только ещё больше меня угнетают, потому что я вижу, как привольно им живётся, они не знают, куда деть свободное время, тогда как я сижу на цепи с двумя детьми, которым невозможно объяснить, что мама устала.
Помогает мне только муж, за что я ему очень благодарна. Но он, конечно же, ходит на работу, и выполняет другие дела, которые надо делать (закупка продуктов и т.п.), поэтому дома проводит мало времени.
Кстати, к сексу у меня тоже никакой тяги нет. Скажем так, я его ТЕРПЛЮ. В основном лежу, стараясь не расплакаться...
Близких людей, кроме мужа, у меня нет. Маме попыталась пожаловаться, написала сообщение о том, что происходит. Но она не ответила, я долго ждала, потом спросила, почему она не отвечает. Она ответила, что "слова сочувствия тебе не помогут". Есть подруга, с которой тоже в основном переписываюсь, но сливать на нее свою черноту уже невозможно.