Не знаю куда обратиться — вопрос №1930916

Добрый день.
Уже третий год пошел как меня начала беспокоить сначала тревога небольшая, потом она стала расти и дошло до периодических панических атак (в основном случаются в любом транспорте почему-то)
Хожу обследую сердце, вроде все нормально.
Обследую сердце так как часто боли разного характера слева возникают, которые вызывают тревогу, а тревога в панические атаки (но не всегда).
Желудок задолго до этого диагностировали на ФГДС ГЭРБ (но таблетки не пью уже никакие сейчас).
Гормоны щитовидки поддерживаю в норме (Хронический АИТ, пью эутирокс, доза меняется в зависимости от значения ттг).
Многие врачи, к которым я обращалась направляли меня к психотерапевту.
Невролог на основе моих жалоб выписала рецепт на какой-то «легкий антидепрессант»… но я испугалась (боюсь все для меня неизвестные лекарства принимать). Забросила.
Эндокринолог пл рецепту выписала адаптол и мексидол.
Все это было 3 года назад почти, поэтому вместе их пила или раздельно - не помню.
Вроде был какой-то эффект, но тогда и ПА никаких он было, да и тревога не так беспокоила.
А сейчас вообще кошмар … лишний раз из дома выйти и поехать куда-то - для меня испытание. Езжу уже 10 лет на транспорте общественном, должно было уже настолько приесться, но нет. Наоборот пошло как-то. Раньше вообще ничего не беспокоило подобное, села и поехала. Сейчас вся поездка - нервы. Даже не вздремнуть как раньше…

А забыла уточнить, с медикаментами ещё параллельно проходила процедуры ТЭС и магнит на лопатки. Очень помогло тоже расслабиться.

Мне стоит снова посетить невролога? Или психотерапевта лучше все-таки? Очень хотим с мужем детей, но я переживаю за свое состояние…

Пью сейчас: эутирокс, магнелис 2 раза в день, фолиевую кислоту
Витамин Д как придется и всё.

Возраст: 26