Что вас беспокоит?
Худею после родов
Добрый день. У меня такая проблема. Родила третьего ребенка, откормила грудью. Очень похудела и вес не набираю. Постоянно есть за что нервничать, всех накормлю, сама поесть как будто не могу нормально. Наткнулась, что можно принимать препарат Элькар при нервной анерексии, но от него также по инструкции и худеют... Стоит ли его принимать ? Можете посоветовать, витамины или что, чтобы прийти в норму, поправиться? Благодарю за ответ.
Здравствуйте.
Для начала нужно сдать анализы, вы можете обратиться к терапевту по месту жительства. ОАК, общий анализ мочи, биохимический анализ крови минимум+ ттг, ферритин, фолиевая кислота, витамин Д. Нужно исключить органическую патологию : проблемы с щитовидной железой, дефициты и хрон. воспаление из-за чего вы можете терять вес. Пересмотрите своё питание, вы кормили малыша, теряли калории, теперь нужно сконцентрироваться на себе. Посмотрите сколько вы едите белка, есть ли мясо в рационе, углеводы, жиры. Наладьте сон, постарайтесь отдыхать. Также рекомендую пройти тест онлайн на депрессию. При исключении органических патологий консультация психотерапевта.
Похожие вопросы по теме
- 12 Марта 20201 ответ
- 20 Февраля 20201 ответ
- 23 Января 20201 ответ
- 12 Декабря 20192 ответа
- 11 Декабря 201910 ответов
- 24 Сентября 20196 ответов
- 23 Сентября 20197 ответов
- 16 Сентября 20196 ответов
- 2 Сентября 20191 ответ
- 31 Августа 201936 ответов