Гипертония — вопрос №1935755

Добрый вечер.
В начале лета того года я испытал сильнейший стресс. У меня поднялось давление. Из симптомов головная боль а не менее рук ног сердцебиение всё стандартно. Выпил таблетку. Успокоился. На следующий день стресс опять сильнейший и опять те же симптомы и подъём давления. В общем стресс длился несколько месяцев И если честно продолжается до сих пор. Но если первый три месяца он был инициирован личными переживаниями то сейчас лично переживаниям присоединились проблемы со здоровьем уже соматические.
В общем 3 месяца я ходил с повышенным давлением и в состоянии стресса. Постоянно часто белосердцы болела голова зрение ухудшилось и в итоге осенью после госпитализации больницы мне поставили диагноз гипертонии второй степени, была обнаружена ретинопатия у офтальмолога и незначительное увеличение миокарда левого желудочка. Ну так как у меня иногда стали появляться головные боли А до этого иногда не было естественно повредился и мозг. Ну я думаю и почки тоже хотя анализы по почкам нормальные. Дело в том что на фоне стресса летом даже вены на лбу вылезали или это было от давления не знаю... скорее всего давления.. И прописали лозартан 50 мг Пмимо стресса у меня развилась дичайшая тревожность и депрессия. .
И вот сейчас я живу в состоянии постоянной тревожности, депрессия из-за того что я стал гипертоником. у меня полнейшая бессонница.
Что характерно, когда я успокаиваюсь и появляется небольшой подъём настроения и уходят страхи и я измеряю давление то оно в норме 115 на 75. А постепенно к вечеру допустим я понимаю что сейчас она скорее всего поднимется из-за того что я утомлюсь или само по себе и прихожу домой и оно действительно повышенное.. посижу чуть-чуть успокоюсь и оно опять встаёт в норму...
Вопросы заключается в следующем Как быть и что делать? Существует ли вероятность того что если я избавлюсь каким-то чудом от тревожности то давление моё навсегда станет нормальным? Смогу ли я в перспективе отменять лазортан? Ведь доза небольшая. Мне 44 года предположим я начну вести идеальный образ жизни избавлюсь от тревожности и стресса плюс физическая активность. Смогу ли я победить гипертонию? При условии что гипертония - это диагноз навсегда... Но ведь у меня прослеживается чёткая зависимость давления от тревожности хотя уже и есть изменения в органах мишенях. Я целых 3 месяца находился в состоянии дикого тресса и с повышенным давлением и не личил его...
Как вы считаете возможно ли в моём случае победить гипертонию, отказаться В перспективе таблеток при условии что наладится сон, и все другие аспекты жизни и уйдёт тревожность?

Возраст: 44