Как понять есть ли отек горла?

Здравствуйте. Месяц назад мне смотрели трубкой через нос горло, посмотрели не очень хорошо, в выписке нет подробностей, но сказали хронический ларингит. Я ничего не делала (не лечилась). Недавно сильно заболела, подскочила температура я потеряла сознание В скорой при сдаче анализов сказали что кровь показала воспаление, но неизвестно где и какое. Отправили к терапевту. Терапевт взяла тесты палочками , назначила препараты от ОРВИ и ушла. Назначила флюорографию, но я ее делала месяц назад поэтому не пошла. У меня тревожность и хотя мне уже два врача рекомендовали супрастин я смогла выпить его только вечером, буквально час назад. Обычно у меня по жизни не было никаких аллергий , но месяц назад была алергия на краску для волос и я 10 дней пила антигистаминные. Врач сказала избегать многих продуктов, тк могло быть обострение , я то ела то не ела, потом мне казалось что появилась аллергия на лактозу, но по итогу я ела недавно сыр и ничего не было.. В общем я выпила час назад супрастин а следом несколько глотков молока с медом и у меня теперь ощущение что у меня как будто онемело внутри немного горло или ощущение что увеличилось или я сеья накрутила читая статьи я не знаю Температура и давление в норме В горле несколько дней першение, небольшой редкий кашель, по ночам не могу спать из за того что плююсь. Я еще учитель - веду дистанционно уроки часа по 2-3 в день. Полоскать я горло больше не могу тк меня тошнит, а от препаратов которые надо рассасывать вроде стрепсилс, болит живот. Я вообще не знаю как лечить горло теперь. И теперь еще переживаю что может быть отек, но зря скорую тоже не хочу вызывать. С внешнего вида никаких изменений нет, отеков и тд. Можете что то подсказать? А, да, голос осип в первый день и после уроков осипает в тч и сейчас.