Как лечить остеопороз?

Добрый день! Маме 86 лет, последние год-два стало тяжело ходить без палок, немного пройдет и появляются боли в пояснично-крестцовом отделе, необходимо присесть, также гнется позвоночник в грудном отделе (появляется горб). Ведет активный образ жизни, любит ходить, но проблемы со спиной стали доставлять неудобства. Прошла обследование денситометрию (есть начальная стадия остеопороза), сдала анализы крови, в т.ч. на гормоны. (паратгормон, ТТГ, Т4 -в норме). Принимает: 1. Кальций D3 форте 500 мг по 2 таб в день в течение 7 месяцев. Кальций в крови был 2,05 (7 мес назад) сейчас стал 2,34. 2. Вигантол по 8 капель в день (7 мес). 3. Омепразол 1 таб в день (постоянно), т к страдает изжогой Учитывая, что существует несколько видов лечения при остеопорозе (таблетки, капельницы) пожалуйста, подскажите какое лечение будет более приемлемым для мамы, учитывая преклонный возраст. Нужно ли в дальнейшем продолжать принимать Кальций и витамин Д, и как долго? И какие общие рекомендации есть при лечении остеопороза. Спасибо.