Главная
Вопросы
Консультация психотерапевта
Вопрос №1953730

Что вас беспокоит?

Плохое состояние

Много лет чувствую себя плохо, болит голова, напряжение в мышцах сон не приносит бодрости рассеянность обычные дела даются с трудом анализы всё в норме сосуды в норме давление скачет принимала от давления терапию не помогает при давлении 120/80 могу чувствовать себя очень плохо, слабость в ногах ощущение что в шее бьётся сердце прям отдают в голову

Нет
48 лет
7 Марта 2024·Просмотров: 454·Оксана

Принятый ответ

Здравствуйте!
Какое настроение в течение дня? Есть ли тревожность? Есть ли силы почистить зубы, привести себя в порядок, принять душ? Как аппетит? Есть ли проблемы при засыпании?

Настроение скорее подавление, на работе развееваюсь но мешает физическое недомогание постоянно в голове прокручиваю почему мне так плохо, за ночь просыпаюсь два три раза,

Анжела Вильевна, да за внешностью слежу конечно но без особого интузиазма потому что постоянное недомогание

По описанию можно предположить астенический синдром или депрессивный эпизод. Пройдите, пожалуйста, тест онлайн и прикрепите результат к вопросу в виде ссылки на результат
https://psytests.org/depr/hads-run.html

Анжела Вильевна, https://psytests.org/result?v=depE5CW&b=41FZPYt

Как видим по результатам теста у вас тревожно-депрессивное расстройство - основное лечение которого прием антидепрессантов с противотревожной целью (сертралин, флувоксамин или эсциталопрам) под прикрытием транквилизаторов (стрезам, атаракс, грандаксин или тералиджен). У вас есть возможность обратиться к врачу? Рецепт может выписать невролог или психиатр

Анжела Вильевна, да я в понедельник записана к неврологу, мне наверное нужно ему тест показать или просто как вам рассказать что беспокоит

Рассказать, что беспокоит и показать тест.
У вас есть хронические заболевания?

Анжела Вильевна, нет хронических заболеваний

А кровь на гемоглобин, ферритин и гормоны щитовидной железы сдавали?

Анжела Вильевна, да всё в норме витамин д, ферритина, в12 ТТг УЗИ сосудов ног шеи , МРТ всего позвоночника, УЗИ брюшной полости

Хорошо, значит причина вашего состояния - тревожно-депрессивное расстройство

Принятый ответ

Здравствуйте, похоже на тревожно-депрессивную симптоматику, лучшим решением будет обращение на очный прием к психиатру или психотерапевту для подбора терапии,
есть 2 варианта: 1) работа с психотерапевтом именно по методике когнитивно поведенческой психотерапии, дает очень хорошие результаты; сейчас можете самостоятельно изучить и применять как можно чаще релаксацию по Джекобсону;
2) подбор терапии препаратами , анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов могу рекомендовать: флуоксетин, пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Екатерина Дмитриевна, я честно говоря не могу в нашем городе найти психотерапевта город маленький врачи такой практики работают в стационаре, но вы считаете что именно физическое недомогание на фоне хороших анализов может быть связан с тревожным расстройством, ещё у меня после пробуждения когда встану с кровати начинает сильно биться сердце вот прям чувствую где-то в горле или шее я начинаю волноваться и даже психовать из за этого то что опять будет плохо весь день, при этом давление меряю немного повышено 130/100 а то бывает в норме но в ногах слабость с самого утра и прям когда иду вся напряжена и если расслаблюсь то упаду такое ощущение но никогда не падала)

Да, физические проявления, которые вы описываете являются выражением повышенного уровня тревоги, спектр этих появлений достаточно разнообразен, ваши жалобы не редкость. Поищите психотерапевта для работы онлайн, не менее эффективно.

Екатерина Дмитриевна, спасибо большое за рекомендации, буду искать доктора, единственное что боюсь побочек от антидепрессантов если выпишут, работа очень активная не посидеть даже.

Это решается анксиолитиками, не бойтесь

Екатерина Дмитриевна, спасибо?

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.