Что вас беспокоит?
Повышен индекс хома при нормальном уровне глюкозы и инсулина в крови. Что делать?
Началась необоснованная приличная прибавка в весе, а именно + 15кг за пол года. Питаюсь правильно, все как обычно. Единственно постоянный стресс (муж на сво) и плохой сон, по рекомендации психотерапевта принимаю противотревожный препарат "Ломатриджин". Было решено сдать анализы и пройти узи. По узи брюшной полости и щитовидной железы, все идеально. Единственное, незначительно увеличены лимфа узлы на шее. Последнее время горло не болело, вирусных заболеваний не было. "Узист" сказал что возможно это врожденная особенность. Что касается анализов крови, такие показатели как: гликозилированный гемоглобин, т4, ттг, глюкоза, инсулин, билирубин, холестерин, креатинин, гемоглобин, ферритин - все в норме! Единственный анализ вне нормы: индекс хома (4.6 при допуске до 2.7) Кроме лишнего веса, ну и морального состояния ничего не беспокоит. На теле, а именно на руке, в зоне галифе, появились растяжки фиолетово-розового цвета. Питание, как и прошлые годы, питаюсь правильно. Единственно, пью мало воды, около 1л в день. Почему увеличен индекс хома? И какие препараты попить что бы решить проблему с данным анализом и лишним весом.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации эндокринолога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте! НОМА повышен из-за лишнего веса, на него не стоит ориентироваться.
Если повышается давление, то проверьте кортизол в слюне в 23:00. Если нарушается цикл-пролактин (ломатриджин может повышать пролактин немного).
Какой рост и вес?
Анастасия Владиславовна, 164 см и 80 кг
Принятый ответ
Здравствуйте.
Индекс хома повышается при лишнем весе. Снизите вес, снизится этот показатель. Эти вещи взаимосвязаны.
Проверьте уровень ферритина и витамина д3. Данные дефициты если они есть, могут влиять на сложности со снижением веса. Ферритин должен быть выше 45. Витамин д3 должен быть выше 30.
У вас ИМТ - 29,7, избыточная масса тела. Могу порекомендовать вам препарат орлистат 60 мг. 3 р/д в течение 3 - 6 месяцев. Только исключите жирную пищу. При употреблении жирной пищи и приёме препарата будет диарея.
Здравствуйте!
При избыточной массе тела, индекс HOMA будет повышен, он придет в норму со снижением веса.
Дополнительно стоит проверить уровень ферритина- норма более 45, уровень витамина д3- при их дефицитах ухудшается обоняние состояние и тяжелее сбросить вес.
Для снижения веса можно попробовать лекарственную терапию: можно выбрать из трех групп препаратов, официально разрешенных на сегодняшний день для снижения веса:
- Орлистат- не дает усваиваться пищевому жиру, поэтому важно исключить его из рациона( возможна диарея на фоне приема жирной пищи) принимать по 60мг три раза в день в основные приёмы пищи.
-Энлигрия- инъекционный препарат- из всех наиболее эффективный, начальная дозировка 0,6 мг , один раз в день, дозу препарата увеличивают на 0,6 каждую неделю для подбора эффективной дозы для снижения веса. Если вес снижается на 1,2, то оставляем ее( максимальная дозировка препарата 3,0) можно использовать в течении 6 месяцев
Соблюдайте питание по принципу Гарвардской тарелки( 50% клетчатка+25%белка+25% сложные углеводы) пример тарелки можете посмотреть в интернете. Не забывайте про физическую активность: не менее 300 минут в неделю, дозированно, можно ежедневные прогулки не менее 8000-10000 шагов.
Есть ли повышение давления? Есть ли нарушение цикла?
Ирина Валентиновна, давления нет, цикл в норме
Принятый ответ
Тогда дополнительно стоит проверить только ферритин и витамин д3
Здравствуйте.
Индекс НОМА - маркер лишнего веса. И без него понятно, что он есть. Поэтому сдавать нет смысла.
Ферритин цифра какая?
Витамин Д смотрели в крови?
По поводу растяжек - возможно дисэластоз на фоне прибавки веса. Но лучше сдать кортизол в слюне в 23 часа, чтобы исключить влияние надпочечников.
Наталия Владимировна, ферритин 18, витамин Д не сдавала
Ферритин низкий. Норма 45-120. есть дефицит железа. Начните принимать гино-тардиферон по 1 таб перед сном 2 месяца с контролем ферритина. и сдайте кровь на витамин Д.
Здравствуйте, индекс НОМА повышается при лишнем весе, снизится вес, нормализуется показатель, не стоит его контролировать.
Сдайте кортизол слюны в 23:00.
Проверьте запас железа - ферритин, норма выше 45, витамин Д -норма выше 30.
Похожие вопросы по теме
- 5 Мая 202126 ответов
- 30 Октября 20219 ответов
- 19 Февраля 20224 ответа
- 8 Июня 20225 ответов