Страх перед новой работой

Добрый день. Меня зовут Алла. На прошлой работе я оставалась после рабочего дня периодически. Мне это не нравилось. когда с руководителем начали обсуждать этот вопрос, то мне сообщила, что переработки в их отделе не оплачиваются. позиция такая: если ты не успеваешь, то это плохо организованная твоя работа. При этом сама сидит ночами в работе. У директора такая же ситуация, но ночами не сидит. Я предложила автоматизировать процессы, но бюджет был ограничен, зато корпоративы и командировки за границу были, а денег на мои просьбы, которые увеличат скорость работы не хотели. В итоге на меня накричали, я сказала, что в таком тоне со мной нельзя говорить. И после поняла, что меня здесь не слышат и бороться здесь за себя мне тяжело. Под конец я заболела, на меня накинули столько работы, что сидеть ночами надо было и я сказала, что ухожу в никуда. Я ушла. Встала на учет в ЦЗН, прохожу обучение. Но скоро обучение закончится и я буду искать работу. Я решила, что на собеседовании буду проговаривать, что переработки не приемлемы, а неоплачиваемые и в отпуске тем более. Я боюсь, что не смогу и опять выберу не себя. Что буду переживать, что не успела выполнить работу к сроку и задержусь. Если не выполнить, то буду виновата в этом.