Недоверие к мужу

Здравствуйте, мой муж много меня обманывал, а я всегда ловила и прощала его, теперь когда он не рядом со мной, я вечно в чём то его подозреваю и хочу проверить, какая то неуверенность в нем или в себе, не знаю как мне быть, постоянная тревожность что меня он обманет и всегда хочется проконтролировать, ему не доверяю, но разводится не хочу, что-то держит