Не могу понять что происходит со мной — вопрос №1997918

Здравствуй, Милана!
У твоего состояния может быть несколько причин, например, гормональная перестройка организма, неустойчивость формирующейся самооценки и потребность в отдыхе.

То, что тебя не радую дела, которые приносили удовольствие раньше, может быть следствием меняющихся с возрастом интересов. Это нормально, когда нам перестает нравится что-то, возможно ты уже получила из этих занятий то, что было нужно, а сейчас потребности поменялись. Это может пугать и выводить из состояния равновесия, когда не получается найти радость уже знакомым способом, но есть и хорошие новости — это может подтолкнуть на поиск новых увлечений, дает возможность попробовать что-то еще в жизни, поисследовать себя. И, наконец, найти то, что приносит радость и подходит тебе.

Часто бывает, что состояние, когда тебе не хочется что-то делать, может быть вызвано переутомлением или дефицитом витаминов. Много ли ты отдыхаешь, налажен ли твой режим, как давно ты сдавала анализы? Часто физиологическое утомление приводит к подавленному состоянию. Сбалансированное питание дает организму энергию, когда ты не получаешь необходимые калории и микроэлементы из пищи, то организм начинает впадать в спячку, чтобы сохранить энергию для поддержания жизнедеятельности. У каждого есть трудные дни и даже годы, когда руки опускаются и кажется, что будет только хуже, но преодолев невзгоды маленькими шагами, можно увидеть, что ты приобрела большую силу.

Милана, здравствуйте, расскажите, когда вы впервые почувствовали такое состояние?