Какую дозу Детримакс Актив принимать для профилактики?

Спрашиваю у знакомых. Кто принимает, называет такие дозы: 2000 МЕ, 4000 МЕ, 5000 МЕ. Эти люди не сдавали кровь для определения количества витамина D. В инструкции к каплям и в Интернете - 500 МЕ. Это только профилактика. Моей родственнице при пониженном показателе по анализу крови назначили 1000 МЕ. Совсем запуталась.