Выделения перед месячными

Мне 30,вторые роды были 11.06.2022.роды были осложненными, делали ручную чистку. Спустя 2 недели после родов попала в гинекологию с высокой температурой, по узи остатки плацентарной ткани. Делали гистероскопию. Кормила грудью, менструация началась спустя 10 месяцев после родов. Первый циклы был непонятным, просто помазало, потом спустя 36 дней, менструация началась очень обильная, длилась 3 дня. После этого цикл устаканился и стал 26 дней. Живот не болит, как раньше, но в первый день чуть тянет поясницу. Но беспокоит, то что за 5 дней до месячных уже на протяжении 4 месяцев начинается лёгкая мазня, сначала красноватая, потом коричневая, совсем чуть чуть, видно только при подтирании и если белое белье. Прокладок не требует. Но месячные сами начинаются только спустя 5 дней, длятся теперь почти 7 дней(4-5 дней пачкает прилично, потом 2 дня мазня). Именно после 2 родов, стала ощущать овуляцию, иногда тянет живот. И стало жёсткое пмс, головная боль, дикое чувство голода, которое не прекращается, сколько бы не ела и тошнота. Хотела поинтересоваться норма ли такие выделения перед месячными? И что можно сделать чтобы смягчить симптомы пмс? Естественно хочу идти очно на приём и узи, поэтому хотела бы узнать на какой день цикла лучше идти на узи и к гинекологу чтобы было максимально информативно. Может перед приёмом нужно сдать на гормоны? Прикрепляю свои анализы с февраля, была на осмотре у бесплатного гинеколога.