Синусовая тахикардия, ухудшение состояния

Добрый день! В июле 2023 года обращалась к кардиологу с жалобами на сильную утренню аритмию. Все назначения и заключения вложила. Таблетки не помогли, по анализам все хорошо было, по ЭхоКГ подтвердили синусовую тахикардию. Но в связи с переездом не было времени закончить с проблемой и выявить реальную причину тахикардии, да и вроде прям сильные не останавливающиеся приступы прекратились. Сейчас все началось заново, но чуть по другому. В июле было как: встаю утром и сердце до 140 ударов, и так пол часа, потом успокаивается. Проблема так и осталась с того момента, но чуть стихло до 120 ударов и мне стало полегче. Сейчас проблема снова усилилась: последнее время стало очень тяжело кушать, т.к. появляется отдышка, не хватает воздуха и ускоряется сердце (т.е. я могу не давать даже каких-то реальных нагрузок на сердце, а оно все равно сходит с ума); утром, когда встаю с кровати, сердце, видимо, начинает работать и разгоняется до 120/140/155 ударов в минуту, чаще всего это проходит спустя минут 30, но бывает, что это длится до обеда, в связи с чем мне даже что-то делать тяжело, т.к. сил нет, руки трясутся, при этом пульс может скакать от 55 до 110, при этом то меня в жар бросает, то в легкий холодок; если тренируюсь без сильных нагрузок, слегка тяжеловато из-за сердца, но не сказала бы, что критично, при этом решила пойти в бассейн, так меня на 5 минут хватило, сердце чуть не выпрыгнуло, аж страшно стало. Частенько в целом ощущаю боль, которая отдает в левую руку, и не хватку воздуха. Посоветуйте пожалуйста, что необходимо сдать, чтобы понять причину таких нарушений и наконец закрыть вопрос с сердцем. Очень мешает жить. Заранее спасибо!